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1、用眼过度
长时间看书 ， 使用电脑办公，眨眼的次数变少，眼睛就容易疲劳干涩 。应该有度用眼，2个小时眺望一下远方，有助于改善眼睛的干涩感 。
2、环境干燥
环境污染严重，长时间呆在空调或者有暖气的室内，空气太过干燥，泪液蒸发的快 。建议室内放一个加湿器，平时多喝茶，有助于改善眼睛的干涩感 。
3、睡眠不足
睡眠不足造成眼睛负担，导致泪液质量下降，出现眼干涩，严重者也会导致青光眼等眼部疾病，导致视力急速下降 。
4、隐形眼镜
佩戴隐形眼镜过长，会佩戴方式不对，都会引起眼部的干涩，再者隐形眼镜本身就有吸收作用 。建议看书、使用电脑等佩戴有框眼镜 。
5、药物使用不当
药物使用不当，如眼药水滴太勤会伤眼，都会造成泪液分泌不足而引起眼部干涩不适 。
【眼睛干什么原因】6、眼部疾病
如炎症、结膜角膜干燥症等都会引起眼睛干涩，如果发现有类似症状，比如眼部出现异物感、烧灼感、眼睛干涩、爱流泪及视力障碍 。建议通过医学的手段和方法对眼部进行全面的检查，积极治疗 。
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