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皮肤暗黄，暗沉很多，好像女生想改善皮肤问题很难 。每个女生都希望自己能拥有一张干净洁白的脸，希望自己脸上的肤色能够亮白一点，可是好像不管用什么护肤产品，肤色都得不到提亮的效果，那么怎么做可以让皮肤嫩白？皮肤暗黄该怎么办？
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1、美白嫩肤方法
1、白醋美白法
用9：3：1的比例，将水、白醋和盐相互混合 ， 之后用毛巾沾取混合液，擦在脸上，早晚各一次 ， 不仅有美白的功效，更加有预防痘痘的神奇作用 。
2、防晒
美白的根本是防晒 ， 如果不是遗传性黑皮，那么首先要做的就是防晒 。
很多人以为美白就是涂涂抹抹美白产品，其实不然，最好的美白产品也敌不过你的日晒雨淋 。
所以事前的防晒绝对比事后的补救作用更加大 。所以在选用防晒产品的时候，最好能选择防晒系数高的产品，而且现在出现了许多美白防晒合一的产品，在使用时就可以减少化妆步骤并且很好地防止阳光对皮肤的损害 。
3、保持充足的睡眠 。
睡眠与皮肤和气色息息相关 。长期睡眠不足就会造成黑眼圈，这些都是表面现象 。而在身体内部 ， 睡眠不足会使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色，使皮肤失去嫩白 。所以有必要保持充足的睡眠 。
4、美白与饮食相结合
饮食与人的皮肤有着密切的联系 。多吃富含维生素C的蔬菜水果，能对皮肤暗淡等情况有很大的改善，如西红柿、草莓、弥猴桃等 。
但是有些食物会让皮肤更加容易变黑变黄 ， 如贝壳类，因为它含微量元素非常多，所以容易使皮肤变黑 。想要保持肌肤的美白，在饮食的选择上也是要相当注重的 。
5、多补水
通常在晒黑之后，肌肤流失大量水分，黑色素容易沉积 。在这个时候，就应该多喝水、多补水，促进人体的水循环，增快排毒进程 ， 使皮肤水润有光泽 。
最好选用一些富含维生素C的果汁，避免喝咖啡等饮料 。
6、保持愉快的心态
情绪对人的影响非常大 。在人心请不好的时候身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病 ， 皮肤新陈代谢降低，使皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加 。
所以想拥有嫩白肌肤，必须保持积极乐观的心态，这样才会有从内而外的美丽 。
2、皮肤暗黄解决措施
1.强力卸妆能美白
有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢？那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白第一招，卸妆一定要干净 。
2.注意补血
很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸 。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白 ， 而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀 。
如果是血虚，那就可以通过补血来改善皮肤暗黄，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等 。也可以喝四物汤来达到滋补的目的 ， 也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服 。同时配合上乌鸡一起熬制会更好 。还有就是可以多吃大枣及枸杞 。
3.调整作息
平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛 。
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