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【花生红枣汤的功效 今后要懂得充分利用】花生红枣汤很好做，这些食材也很容易买到，而这道汤对身体健康很有好处 ， 比如具有健脾益胃、安神养血等诸多保健功效，所以这道汤的性价比非常高，希望大家懂得利用 。
一、花生红枣汤的功效与作用
红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能；花生具有健脾和胃、利肾去水之效 。本汤可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用 。
二、红枣的功效
1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻 ， 倦怠无力的人 ， 每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃 ， 达到增加食欲 ， 止泻的功效；红枣和生姜 ， 半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状 。
2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血 。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气 ， 增强免疫力 。
3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草 ， 小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效 。
4、缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用 ， 并保护正气 。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害 。
三、花生的功效与作用
花生可以说是再熟悉不过的食物了，因为花生可以生吃，还可以作为烹饪的美食 ， 同时花生油也最菜常用的一宗食用油 ， 可见花生其实有非常多的养生保健效果，那么下面就去详细的去了解一下生花生的功效和作用，看看吃花生，到底可以帮助起到什么样的保健效果 。
实际上花生作为平常普通的食物，除了含有丰富的脂肪蛋白质之外 ， 其实还有很高的食疗价值 ， 可以帮助缓解一些身体的疾?。运瞪钪心芄怀孕┗ㄉ? ，其实是可以给带来更多的营养 。
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