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很多孕妇怀孕时为了不影响腹中宝宝的健康，就会在孕期停止使用护肤品，但是生产后坐月子时就想要保养皮肤，让皮肤恢复孕前的状态，月子里一般都睡眠不足，那么月子里应该怎样保养皮肤呢？产妇坐月子时怎么保养皮肤呢？我们一起来学习一下 。
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1、月子里怎样保养皮肤
很多女性怀孕之后就不使用护肤品了，她们觉得护肤品会通过自己的身体影响胎儿的发育 。即便是生产之后的女性 ， 也有很多是不使用护肤品的 。但其实，这样是不正确的做法 ， 女性生产完在月子里也是需要保养皮肤的 。那么，月子里怎样保养皮肤呢？我们一起来了解一下吧 。
月子里怎样保养皮肤？处于任何阶段的女性，想要保养皮肤，就应该先补水，女性在月子里想要保养皮肤也是需要先补水的 。首先就是多喝水，然后适量的喝一些有营养的汤水 。这样不仅能够增加奶水的量，也能够补充皮肤的水分 。另外，要想美白皮肤的话，就适量的补充维生素c，其具有美白的功效 。可以通过食物进行补充，多食用草莓、柚子、橘子等富含维生素的食物，也可以适量的服用维生素C咀嚼片 。
在月子中 ， 保证充足的睡眠也是能够保养皮肤的 。睡眠不足会影响到体重，不但不利于身材的恢复 ， 还会使皮肤变得粗糙，没有光泽 。另外，还可以自制面膜保养皮肤放入面膜 。用到的材料是豆腐、面粉以及蜂蜜，将豆腐切碎，然后加入适量的面粉和蜂蜜搅拌均匀，然后涂抹面部 。在面部停留20分钟之后 ， 就可以洗干净了，具有很好的美白嫩肤的作用 。
经过以上详细地介绍之后，相信大家已经知道月子里怎样保养皮肤了，希望对大家能够有所帮助 。虽然在月子期间使用护肤品也不好，但是大家可以使用其他方法保养皮肤，可以尝试以上小编介绍的方法 。
2、做好皮肤保湿
分娩后 ， 女性荷尔蒙发生改变，如雌激素、皮质激素迅速下降，容易出现皮肤干燥、暗黄的情况，单纯通过喝水、喝汤不能不足改善皮肤的缺水情况，需要使用有保湿功效的护肤品 ， 如保湿水、保湿乳液、保湿面霜等，尽量使用纯植物、安全温和的保湿产品，如理肤泉、雅漾、薇姿、芙丽芳丝等 。必要时可以敷保湿面膜，注意坐月子期间，可以将面膜放入温水中，泡热后再敷，避免凉性刺激 。
3、自制美容面膜
面膜是肌肤的速效营养餐，要养好皮肤 ， 巧妙的借助面膜的力量是不错的选择 。下面介绍几种产妇自制美容面膜，安全有效 。
(1)豆腐蜂蜜保湿面膜
材料：豆腐1小块，蜂蜜1大匙，面粉适量 。
做法：豆腐放在碗里捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀 。用法：洗脸后 ， 均匀涂抹在脸上，约10分钟后 ， 用清水洗净即可 。
功效：豆腐、蜂蜜具有滋润保湿功效 ， 面粉能深层清洁、紧致毛孔 。三者可使肌肤滋润、白皙，还能淡化色斑，收敛粗大的毛孔 。
【月子里应该怎样保养皮肤？产妇坐月子时怎么保养皮肤？】 (2)黄瓜蛋清补水面膜
材料：黄瓜半根、鸡蛋1个、白醋2滴 。
做法：黄瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁、去渣取汁，备用 。分离蛋清与蛋黄，将蛋清与黄瓜汁搅拌均匀，滴入白醋，搅匀 。
用法：洗脸后，将汁液均匀地涂抹在脸上，10分钟后用清水洗净 。
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