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茶饮是日常生活中多种饮品中非常多见的一种 ， 而茶的品种可不仅仅是传统的茶叶泡的茶，还有玫瑰花茶、茉莉花茶等花草茶以及中药材泡的茶 。大多数茶饮都具有排毒减肥功效，甚至一些茶还具有食疗效果 。那么女性喝什么茶饮能减肥？哪些茶饮对减肥瘦身有帮助？
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1、减肥瘦身茶
茶品一：双乌瘦身茶
材料：乌龙茶、何首乌、干山楂、冬瓜皮
【女性喝什么茶饮能减肥？哪些茶饮对减肥瘦身有帮助？】制作：将何首乌30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入锅中熬煮，炖至所有材料都松软(大概20分钟)将药渣捞出，趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶 ， 乌龙茶的量不要超过5g，喜欢清淡茶味的可以冲泡10秒后将茶水倒出饮用 ， 喜欢重口味的也可以一直把茶叶泡着 。
功效：这道双乌茶是去除季节干燥和内热的上品，何首乌和干山楂都是润肺去噪的，同时能开胃健脾，改善肠胃消化功能 。搭配去水肿和消炎都很好的冬瓜皮，能帮助容易腿部和脸部水肿的女生改善体内水循环 。乌龙茶是发酵型茶 ， 其中的微量元素和茶碱度非常丰富，不过这道茶品适合两餐之间的空余时间饮用，这样才能起到最好作用而且不伤肠胃 。
茶品二：清络茶饮
材料：干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮
制作：选用干荷叶50g、丝瓜皮和西瓜皮各10g、乌龙茶5g，将荷叶裁剪成小块，再将瓜皮切成?。?与乌龙茶一起包裹在纱布里放入沸水中熬煮5分钟，一个茶包可以熬煮3-5次，茶汤可以直接饮用，清凉解渴效果很好 。
功效：丝瓜皮和西瓜皮都含有丰富的纤维质，搭配能够排毒清肠的荷叶，能帮助容易便秘和上火的女生改善体质 。所以这道清络茶饮一边改善肠道，一边排出毒素减少腰腹脂肪，是想要瘦腰收腹的女生的首选 。
茶品三：橘皮葫芦茶
材料：乌龙茶、干荷叶、陈葫芦、干橘子皮
制作：选用干荷叶25g、陈葫芦10g、干橘子皮5g ， 将所有材料放入研钵中研磨成细腻的粉状，将混合粉放入25g乌龙茶中，用三层纱布包好当做茶包泡饮 。第一次和第二次的茶汤可以倒掉不喝 ， 作为洗茶的步骤 。一个茶包可以反复冲泡10次左右，非常耐泡 。
功效：葫芦和橘皮都是理气的佳品，到了换季的时节总是有女生消化系统出现毛?。庋苋菀椎贾戮植糠逝郑?这道茶品能一边调理胃部 ， 一边疏通肠道，很适合饭后1小时饮用，能有效促进食物消化分解，预防营养过剩生成脂肪 。
茶品四：香蕉蜂蜜茶
材料：香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量 。
制法：香蕉去皮，切成丁粒入杯备用 。另取杯子放入茶叶沸水冲泡 ， 焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中 。10分钟后，调入蜂蜜即成 。
功效：医学上认为，人的消化能力与酵素、镁有关 。酵素淀粉，可帮助醣类消化;镁能预防心情焦虑与疲劳，提高酵素活性，改善代谢不良，从而有利于提高人的消化能力 。而香蕉中正是富含食物酵素淀粉和镁，因此吃香蕉是很容易消化的，食物都被消化了，就没有什么东西可以转化成脂肪的了，自然就能减肥了 。而蜂蜜也有排毒，减肥的功效 。
茶品五：荔枝绿茶
材料：荔枝干6枚，绿茶3克 。
制法：将荔枝干去壳后 ， 与茶叶一起入杯 ， 沸水冲泡，焖5分钟即成 。
功效：益肾养颜、壮阳温中 。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂 。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿 。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢 ， 强化微血管循环，减低脂肪沉积体内 。
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