1、用止汗剂 ， 很多人在有腋臭的时候会使用止汗剂来进行缓解 ， 因为止汗剂有协助减轻臭味的效果 ， 所以使用这种止汗剂可以很有效的缓解臭味 。
2、保持身体干净 ， 在出汗以后一定要及时洗澡 ， 因为出汗如果不及时洗澡的话 ， 就会出现汗臭味 ， 如果及时洗澡以及保持自己的身体卫生是很有效缓解的 。
3、剃掉腋毛 ， 腋毛长的话很容易繁殖细菌 ， 特别是在夏天的时候如果出汗多的话基金也会滋生 ， 所以剃掉腋毛的话可以减轻细菌的滋生 ， 从而缓解腋臭这种现象 。
【去腋臭最有效方法做手术 去腋臭最有效方法】4、饮食 ， 避免吃辛辣刺激性的食物 ， 如辣椒大蒜等对汗腺系统有刺激的食物 ， 所以一定不要吃辛辣刺激性的食物 。
5、生活环境 ， 生活的环境一定要通风好 ， 并且周围环境一定要卫生 ， 这样可以有效的缓解腋臭的现象 。
6、衣服 ， 一定要选择吸汗质地的衣服 ， 因为在人出汗以后如果衣服的材质不透气的话 ， 会把汗液闷在自己的体内 ， 这样就会发生臭味 。
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