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吃了板栗放屁有好处吗【吃了板栗放屁有好处吗 吃了板栗为什么老放屁】有好处 。
由于人体内部的消化道正常菌群的作用，每天都会产生较多的气体，而这些气体会随着肠蠕动往下运行，从肛门排出 ， 所以放屁是人体正常的一种生理现象 。
气体在滞留不能排出时，则容易引起胃肠不适，出现呃逆、腹胀、腹痛等不适想想，要是长期滞留，甚至可能是肛门或者直肠出现疾病，所以吃了板栗放屁，在一定程度上在说明身体是健康的 。
吃了板栗为什么老放屁食用过多 。
一般来说，少量吃板栗并不会引起放屁，但因为板栗中含有较多蛋白质、淀粉、糖类等碳水化合物，已产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，加上其中的膳食纤维成分有促进胃肠蠕动的功效，所以板栗要是食用过多时，就会使人出现放屁多的情况 。
吃了板栗可以喝牛奶吗不建议喝 。
虽然板栗和牛奶一同食用 ， 并不会产生对人体健康有害的物质，但从健康的角度来看，板栗和牛奶中的一些营养成分相遇，会发生化学反应，产生一些难以被胃肠消化吸收的物质，来加重胃肠道的负担 ， 对于胃肠功能较弱的人群 ， 甚至可能会引起胃肠不适，这样反而不利于人体健康，所以不建议将板栗和牛奶放在一起吃 。
板栗搭配什么食物最好根据个人需要看 。
板栗自身的性味甘、温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效，而和不同的食物进行搭配 ， 所具有功效都会有所区别，比如和鸡肉搭配 ， 可以增加其滋养脾胃的功效，和红枣、枸杞等搭配 ， 则可以可以增加益气补血的功效，所以板栗和什么食物搭配，根据自身需要来进行选择即可 。
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