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都知道冰糖雪梨有清肺止咳的功能，尤其是在寒冷的冬季气候干燥 ， 有很多人愿意感冒从而导致咳嗽 ， 其实平时我们可以多吃些冰糖雪梨粥，不仅有丰富的营养价值，又特别滋润，其实冰糖雪梨粥的做法特别简单，很多时候我们在家里都可以做的 ， 而且既干净又经济实惠 。
秋冬时节，气候干燥，无论是老人、小孩，还是职场男女，容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症 。在日常饮食中加入具有养阴润肺的食物，在更新食物口味的同时又能防病治病，是一件一举两得的好事 。下面向大家介绍一道非常简单、但润燥作用明显的药膳——冰糖雪梨粥的做法 。
药膳名：冰糖雪梨粥
功效：养阴润肺
主料：梨2个(拳头大小)，粳米100克（如果没有粳米，可以用小米或大米代替）、冰糖适量
1.一杯大米倒入淘米盆 2.加入适量清水淘洗大米 3.把淘洗好的大米倒入锅中 加入适量的水 4.雪梨一个洗干净 5.把雪梨切成小块 6.冰糖一把 7.把雪梨块和冰糖都倒入锅中 8.玉米片片 9.抓一把玉米片片也放入锅中 10. 盖好锅盖 接通电源 设定时间即可 11.时间到 指示灯变成绿色 12.打开阀门 释放压气 13.打开锅盖看到诱人的粥了 14.盛到碗中 可以品尝 美味暖心的粥了
雪梨，性味甘微酸、凉，入肺、胃经 。含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、蔗糖、维生素B、C等 。功能润肺，生津，清热，化痰 。冰糖 ， 性味甘、平，入脾、肺经 。补中益气，和胃润肺，止咳嗽，化痰涎 。两者结合，可清心润肺，清热生津 。适合咽干口渴、面赤唇红或燥咳痰稠者饮用 。
【冰糖雪梨粥的做法 冰糖雪梨粥的做法和功效窍门】北方的冬季比较寒冷，空气也比较干燥，室内取暖回导致特别干燥 ， 所以平时可以自己在家亲自做些冰糖雪梨粥，他的做法特别简单，就算没有太多做饭经验的人，只要熟练掌握方法同样也可以做出美味的冰糖雪梨粥 。
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