第二步骤：冲洗头发
头发一定要冲洗干净，不要留下任何洗发水残留，残留的洗发水会对发膜的发膜产生作用 ， 阻挡发膜发挥最大的功效 。洗头发期间可以选择水盆清洗，冲洗时如果有条件建议使用喷头，这样头发的冲洗比较彻底 。多数情况下头发和发丝上不糊流下洗发水的残留 。
第三步：取发膜
发膜主要是长发群体使用比较广发，对于中长发来说每次去除核桃大小的量即可 。如果头发受损比较严重可以适量增加用量，以发量和长度为主 。涂抹太多容易造成头皮油腻，涂抹太少则达不到修复效果 。
第四步：开始涂抹
将取出来的发膜放入发膜碗当中，家里有精华液的可以放入一支精华液，能够达到事半功倍的效果 。将发膜和精华液搅拌均匀后 ， 使用带发膜刷一面将发膜刷到头发上 。涂抹完成后用梳子的那面梳理，这样做主要是让发膜的涂抹更加均匀 。在梳理过程中梳理上会粘上很多发膜，梳理之后将这些发膜依然涂抹到头发上 ， 再次梳理，指导所有的发丝涂抹的发膜均匀为止 。
第五步：双手辅助
发膜涂抹完成后双手揉搓必不可少，揉搓从下往上直到发丝内外都均匀涂抹上发膜，揉搓的作用是可以帮助发丝更好的吸收发膜的营养 。
第六步：戴加热帽
将头发盘到头顶后 ， 使用发膜夹子固定好，带上提前备好的一次性浴帽 。防止头发的水分流出以及发膜弄脏电热帽的内胆 。
哪款发膜比较好用？【发膜推荐 免洗发膜推荐】1.袋鼠三分钟发膜犹记得我当时大一的样子刚把头发披下来沙发真是敲严重不胜其烦想当年我还没用什么知乎小红书在豆瓣看了发膜的原理和推荐就一狠心把fino和袋鼠都买了我是先用的袋鼠这个我真要好好说说就我当年每次洗完头都只用护发素，疯癫起来连护发素都不用的德行 ， 袋鼠真的立下了汗马功勋……这玩意让我第一次认识到~发膜是有用的并且比护发素有用得多 。但是当时我出于一种“这玩意这么有用可不能天天用啊不然以后就不好使了”的心理，基本上一周只用一次，其余时间还是用护发素 。导致我的头发并没有太大改善 。不过每周用这个的时候简直是开心到飞起~我用的蓝瓶保湿型的味道还特别好闻是椰子味儿的所以我强烈推荐没用过的小宝贝儿一定试试这款！
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