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没有人希望自己脸上长斑，但是很多人到了一定的年龄脸上就会长斑 ， 长斑是很多人都非常头疼的皮肤问题，因为祛斑是比较难的，很多方法都只是治标不治本 ， 有不少人只是晒太阳的时候斑点就会特别明显，那晒斑跟雀斑的区别有哪些？怎么区分晒斑和雀斑？
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1、成因区别
晒斑：晒斑又称日照性皮炎，通常发生在夏季，是肌肤受到日照后造成损伤，从而在皮肤上形成零碎的小斑点 。
雀斑：雀斑属于遗传性色斑，如果家里大人有雀斑家族史，那么小孩也很有可能会得雀斑，并且雀斑出现时间早，通常3-5岁时脸上就会出现 。
2、生长位置区别
晒斑：晒斑分布位置较广，只要是能够露在外面被阳光所照射的部位都有可能长晒斑，例如面部、颈部、手臂、手背、大腿、背部等部位 。
雀斑：雀斑通常分布在面部的两颊以及鼻梁位置，当然颈部和手臂等日晒位置有时也会长雀斑 。
3、形状颜色区别
晒斑：晒斑在最初之时，只是几个密集的小红点，随着时间慢慢的推移，以及日晒的严重程度，晒斑的颜色会变至浅红色、红色、深红色、棕色，而形状会由椭圆形斑点变为零碎形斑点 。
雀斑：雀斑的形状不一，有针孔大小的点状，也有米粒大小的形状，颜色跟雀卵颜色相似，呈褐色或浅褐色，日晒和皮肤干燥会加重雀斑的颜色以及分布情况 。
4、去除晒斑的方法
晒斑多为后天形成，因此可靠一些人为的方法来去除 。
(1)补充维生素
维生素C和维生素E是美白祛斑的小能手，因此想要祛斑 ， 就需要注重这两种维生素的补充，常见的维生素C食物有猕猴桃、草莓、橘子、橙子、柠檬等，常见的维生素E食物有菠菜、花生油、鱼肝油、杏仁、芝麻油等，以上这些食物不仅能美白祛斑，对于人体的健康也十分有帮助 。
(2)西红柿+蜂蜜敷脸
做法：将一个新鲜西红柿去皮捣烂后，加入两勺蜂蜜，搅拌均匀后敷至脸上，15-20分钟后洗净 。
功效：西红柿内含丰富的维生素C ， 不管是直接用来生吃，或是榨汁饮用和敷脸，对人体健康和皮肤都有着美白祛斑的功效，而蜂蜜内含多种维生素和氨基酸 ， 能够滋润面部、美白皮肤、淡化斑点 。
(3)芦荟敷脸
做法：将一根芦荟洗净去皮，将芦荟果肉捣烂后，直接敷于面部，15-20分钟后用清水洗净即可 。
功效：芦荟内含75种元素，于人体细胞所需物质几乎完全吻合 ， 有着镇定、消炎、美白、祛斑的作用，用来对付日晒过后的斑点是最好的，还能修复一下晒伤晒红的皮肤 。
5、祛斑的水果
1、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C和果酸，可以促进新陈代谢和血液循环，增加皮肤弹性，同时还能抑制黑色素形成，消除皮肤色素沉着，淡化色斑 ， 使肌肤白皙，柔嫩，红润，此外 ， 柠檬还能软化角质，去除死皮，促进皮肤新陈代谢 ， 改善油脂分泌旺盛的情况 。
柠檬莴笋汁
美容功效：补水保湿，滋养润泽，排毒清肠，美白祛斑 。
材料：苹果，柠檬各1/2个，蜂蜜2小匙，莴笋125克，冰水200毫升 。
做法：将莴笋去皮洗净切成小块，苹果洗净去皮，核，切成小块，柠檬切片，挤出汁备用;将莴笋，苹果一起放入榨汁，加入冰水，搅打均匀，倒出滤渣后，加入蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀即可饮用 。
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