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【女人吃桑椹的好处 女人吃桑椹有什么用】1、补血:中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用 。
2、美容养颜、延缓衰老:桑葚含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分,对女士来说效果尤其突出 , 经常服用可以美容养颜、延缓衰老 。
3、乌发美容:桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外,还含有乌发素 , 能使头发变得黑而亮泽 , 故可用来美容 。
4、明目:常食桑葚可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状 。因此,在办公室内上班,经常面对电脑工作的女白领们可多食用 。
5、健脾胃助消化:桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化 , 故有健脾胃、助消化之功效,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻 。消化不良的女性朋友们不妨多食用 。
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