室内不是没有紫外线，只是相对于室外弱很多 ， 因此涂抹SPF15以下的防晒霜就可以了，既能做好基础的防晒，同时也不会觉得油腻 。
(2)秋冬季室外
秋冬季的室外 ， 即便是有阳光，也不是很强的阳光 ， 但需注意温度下降空气就会变稀薄，紫外线还是很强的，涂抹SPF20的防晒霜，能够恰到好处的保护肌肤不受伤害 。
(3)夏季室外
夏季阳光和紫外线的强度都升高 ， 平时上下班路上，周末诳街等行动，就需用到SPF30的防晒霜了 。
(4)夏季正午
在夏天中午12点至下午3点是阳光最火辣的时刻 ， 这时的紫外线也是一天中最强的，需要涂抹SPF30以上的防晒霜，才能起到防晒的作用 ， 另外若是去热带旅游，海边玩耍等紫外线较强的地带 ， 也是需要涂抹SPF30以上的防晒霜 。
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