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卡路里，大卡，千卡，都怎么换算？这样能算清楚了吗？
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卡路里，卡，大卡，千卡这几个名词都是什么意思?。?/h3>大卡就是千卡，1大卡等于1000卡 。1卡就是1卡路里，是将1克水升高1摄氏度所需要的热量，这个热量值是很低的 。卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，通常来说，1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳 。
什么称为“卡路里”？是单位吗？卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上 。国际标准的能量单位是焦耳（joule） 。1卡路里的能量或热量可将1克水的温度升高1摄氏度 。1卡路里等于4.184焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位) 。1千卡=1大卡=1000卡路里我们常说“一碗米饭含有200左右卡路里的热量” 。实际上，在大家常说的食物或是食品包装上列出的卡路里是大卡，也被记做大写字母C 。所以此处的“200左右的卡路里”实际上并不是真正的200calorie ， 而是指200大卡（Calorie）的热量 。是由于日常大家混淆了“c”与“C”，通常说多少大卡的热量直接就说是多少卡路里了 。
【卡路里什么意思？动态卡路里什么意思】比如你在跑步机上慢跑2公里燃烧100卡路里时，它的意思是10万卡路里)，也就是你的消耗其实应该说是100大卡 。在英文中，“calorie”（首字母小写）表示卡路里，小卡，也被记做cal，1cal约等于4.184焦耳，“Calorie”（首字母大写）表示大卡，1Cal约等于4184焦耳 。
卡路里表示什么意思？卡路里就是热量的计算单位，1卡就是我们所吃的食物燃烧之后，使1克的水温度上升摄氏1度时的所需的热量，千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量，千卡又叫做大卡 。糖类每公克所产生的热量为4.1大卡、蛋白质为5.65卡、脂肪为9.45大卡 。但是因为食物进入体内并非百分之百被利用，所以其产生的热量为:糖类4大卡/克蛋白质4大卡/克脂肪9大卡/克也就是我们常见的卡数卡路里高的食物不代表营养素高，例如我们常说朱古力的卡路里高，是指巧克力中含的热量高 ， 并不是指巧克力中有很多的蛋白质、维生素、矿物质的意思，千万不要搞混了.
卡路里是什么意思？卡路里（简称卡，缩写为cal） ， 由英文calorie音译而来 。卡路里，是一个能量单位 。往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质 。简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度 。1卡路里约等于4.186焦耳（焦耳是物理学中常用的能量单位）
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