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小孩吃南瓜子好吗？小孩子是可以吃南瓜子的 。南瓜子味道好 ， 而且富含丰富的营养物质，具有非常好的实用价值 。南瓜子中的铁元素非常丰富 ， 不仅可以补铁，还可以提高免疫力，促进睡眠状况，保护心脏和神经元 。给小孩吃的南瓜子 ， 最好选择没有炒过的，这样不容易上火 。南瓜子的每天用量以不超过50克最佳 。
糖尿病人能吃南瓜子吗？会对身体造成什么影响吗？糖尿病是最典型的慢性?。圆」嗣家逶菔泵皇? ，控制血糖是王道，血糖值高对身体就有影响，拿我为例：
作为一个二型，看到这种问题，我只想说，如果你真是糖尿病，就去试试，即使一两次血糖升高也不会有任何影响 ， 每个人体质不大小相同，想吃就吃点，什么都不可以过量 ， 达到自己想吃的最舒服的状态，然后餐后两小时去测试一下，不升糖就吃吃，血糖高了就少吃或者不吃 。
别自己把自己吓趴下?。。?
南瓜子含钙量高吗？南瓜子含钙量并不高每一百克南瓜子含钙十六毫克 。
其他含量：蛋白质33.2毫克和黄素0.09毫克，每两毫克，脂肪48.1毫克烟酸1.8毫克，铁1.5毫克，锰0.64毫克，膳食纤维4.9毫克，维生素E13.25毫克，锌2.57毫克，胡萝卜素4.6微克，钾102毫克，磷1159毫克，钠20.6毫克，锡2.78微克 。
南瓜子属于高热量食物，它营养价值丰富，但是吃多了非常容易上火，所以为了自己身体健康着想 ， 特别是减肥期间的朋友们最好不要吃南瓜子，如果要吃的话也不超过十粒 。含钙量也并不高 ， 想通过吃南瓜子补钙的朋友也需慎重 。
一岁宝宝能吃南瓜子吗？宝宝是可以适当吃一些南瓜子的，因为它有很多的好处！
【南瓜子上火吗，吃生南瓜子上火吗】第一 ， 南瓜子含有丰富的维生素B1和维生素E，对于提高宝宝的记忆力有很大的帮助；
第二，南瓜子内含有丰富的抗氧化剂，通过食用南瓜子，调节宝宝的身体免疫系统 ， 可以提高宝宝的免疫力；
南瓜子的功效与作用及禁忌有哪些？南瓜子的功效与作用及禁忌有哪些？
南瓜子具有杀虫、下乳、利水消肿的功效 。对于绦虫病、蛔虫病、血吸虫病、钩虫病、蛲虫病、产后缺乳、产后手足浮肿、百日咳、痔疮等病症有一定的辅助治疗作用 。
由于南瓜子含有大量脂肪油，可能会加重肝内脂肪浸润的情况，因此患有慢性肝炎、脂肪肝的患者应避免食用南瓜子 。其次，南瓜子炒后易导致上火，且不易消化，因此胃热病人不能过量食用 。现代研究表明，南瓜子含有亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸、亚麻酸、肉豆蔻酸、三酰甘油、二酰甘油、单酰甘油、甾醇醋、磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰丝氨酸、脑苷脂、粗蛋白、赖氨酸、南瓜子氨酸以及磷、钙、铜、镁、锰、铁、锌等成分 。药理实验证实南瓜子具有驱虫、抗血吸虫、抑制回肠平滑肌收缩等作用 。
本内容由湖北省中西医结合医院药学部副主任药师王星翘审核
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