人们都知道维生素是维持人体健康的重要存在 ， 如果人体缺少某一种维生素就会让身体出现不适或者诱发疾病 ， 不过不同的维生素在被人体吸收后所起的作用并不相同 ， 他们被人体吸收后能发挥不同的功效 ， 今天小编为大家介绍的就是维生素b2 ， 能让大家对这种维生素的作用与功效多一些了解 。
维生素b2的作用及功效1、促进宝宝身体发育
婴幼儿时生长发育特别快的一个特殊人群 ， 这是他们对维生素b2的需求量就比较大 ， 如果不能及时给宝宝补充这种维生素 ， 就会让宝宝身体发育受到正常影响 ， 特别是毛发和皮肤的正常发育都会出现不良反应 ， 另外婴幼儿多服用一些维生素 ， b二还能促进身体对微量元素铁的吸收 ， 能增强他们身体的造血功能 ， 并能预防婴幼儿贫血发生 。
2、维持孕期健康
维持女性孕期身体健康也是维生素b2最重要的功效 ， 因为维生素b二不但能促进人体细胞再生还能促进腹中胎儿发育 ， 女性在妊娠期间对维生素b2的需求量会明显增加 ， 他能维持女性子宫功能稳定 ， 并能减少其他有害物质 ， 对女性孕期身体产生伤害 。
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3、维持皮肤健康
维生素b2对人类的皮肤有十分积极的作用 ， 它不但能促进皮肤细胞再生和代谢 ， 还能滋养细嫩肌肤 ， 如果长时间让身体缺少维生素b2就容易让皮肤粘膜受到损伤 ， 会让皮炎高发 ， 也会让口舌生疮和皮肤干裂等不良症状频频出现 。
4、预防口腔炎症
【维生素b2的作用及功效及副作用 维生素b2的作用及功效】维生素b2不但能促进人类皮肤支架毛发等多部位正常发育 ， 他还能预防人类口腔炎症发生 ， 对人类的口舌生疮和口腔溃疡都有明显预防作用 ， 另外维生素b二还能维持人力视神经功能正常 ， 适量补充一些维生素b2能缓解眼睛疲劳也能预防视力下降 。
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