冬瓜茶是由新鲜冬瓜熬制而成的饮品 ， 你冬瓜茶喝了之后能起到怎样的功效与作用呢？冬瓜茶又能不能天天喝呢？利尿消肿冬瓜中含有大量的氨基酸 ， 而且钠离子的含量非常低 ， 经常食用冬瓜可以解除机体内大量游离氨的毒害 ， 从而能促进机体新陈代谢 ， 加速体内留滞水湿的排出 ， 起到利尿消肿的作用 ， 所以冬瓜茶非常适合湿气过重或者是水肿型肥胖人群饮用 。
美容养颜冬瓜中含有一种油酸成分 ， 它可以抑制皮肤中黑色素的沉积 ， 具有去除色斑的作用 ， 另外冬瓜中的维生素以及瓜氨酸等成分也具有很好的润肤作用 ， 经常喝一点冬瓜茶能让皮肤更加的白皙嫩滑 ， 从而起到美容养颜的作用 。
清热下火冬瓜性寒味甘 ， 具有清热解毒、清热生津、僻暑除烦等作用 ， 在夏季适量喝一点冬瓜茶能帮助消除暑热 ， 能缓解因内热过重所引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状 。
降脂减肥冬瓜的热量非常低 ， 每100g冬瓜约只含有12大卡左右的热量 ， 同时冬瓜中含有丙醇二酸成分 ， 其能有效的促进脂肪分解 ， 能抑制体内的糖分转化为脂肪 ， 从而能起到降脂减肥的作用 。
生津止渴冬瓜茶性寒味甘、其中含有丰富的维生素 ， 且水分也十分充足 ， 经常喝冬瓜茶能起到很好的生津止渴作用 ， 可以缓解因津伤所引起的口干舌燥等症状 。
冬瓜茶可以天天喝吗不建议天天喝 。
【冬瓜茶喝了有什么作用与功效 冬瓜茶喝了有什么作用】 冬瓜茶虽然十分营养 ， 但是并不建议长期饮用 ， 因为冬瓜茶性寒 ， 长期饮用会导致体内寒气增加 ， 这样会容易对脾胃造成损伤 ， 从而引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状 。另外冬瓜茶具有较好的利尿作用 ， 长期食用就增加肾脏的负担 ， 还容易使身体出现水液代谢失常的情况 。
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