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产后脱发食疗简介
生发黑豆：黑豆500克，加水1000毫升 ， 以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度 。然后取出黑豆 ， 撒细盐少许，贮于瓷瓶内 。每次服用6克，每日2次 ， 饭后食用，温开水送下 。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效 。
龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克 。猪肉洗净切块 ， 龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片 ， 放入炖盅内，加水适量 ， 以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用 。
枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克 ， 黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量 。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发 。
枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克 ， 粳米100克，枸杞子10克 。以上三味共煮粥 。具有补肝肾、益气血功效 。适用于头发早白、脱发等患者 。
芝麻海带糕：白芝麻100克，海带末500克 。将白芝麻炒至淡黄色，研细末 ， 加淀粉适量搅匀 ， 再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟 ， 作随意小吃 。
首乌猪脑汤：何首乌300克，核桃仁30克 ， 猪脑1个 。将何首乌水煎，弃渣去汁 ， 用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发，此方适用于肾虚脱发的患者 。
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