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很多人都想瘦脸 ， 脸部变瘦了会让人有一种整个人都比较瘦的感觉，瘦脸并没有想象中那么容易，很多人用了很多方法都没有瘦脸成功，有人说刮痧可以瘦脸，我们都知道刮痧是中医中治病的一种常见方法，那面部刮痧可以瘦脸吗？面部刮痧能瘦脸吗？
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1、面部刮痧可以瘦脸吗
面部刮痧是可以瘦脸的 。
瘦脸瘦的就是脸部的脂肪，其次就是让皮肤变得紧致，所以要瘦脸部脂肪，就需要加速脂肪细胞的消耗，而面部刮痧可以加速面部血管的微循环，增加脸部脂肪细胞的氧分，使脸部脂肪细胞的新陈代谢加速 ， 这样正好可以促进脸部脂肪细胞的消耗 ， 达到瘦脸目的，另外，面部刮痧可以刺激表皮细胞，使皮肤更加紧凑 ， 多瘦脸也有帮助 。
2、面部刮痧瘦脸的方法
1、先刮试前额 。涂抹刮痧乳于整张脸的重要部位 ， 不要抹匀，先从前额中间至太阳穴刮试，注意刮板和肌肤倾斜度应在十五度以内；
2、眼睛周围部位：上眼眶，从里向外 ， 将刮痧板顺式平拉，注意眼睛周围部位柔弱，力度要轻要慢；下眼眶部位，一样由里往外即可；
3、面颊部位：从鼻子侧上部至面颊外侧 ， 直到太阳穴 。从鼻子一侧直至耳郭，注意不要过牵扯皮肤，但要有按压力；
4、口周围：从上唇正中间到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧；
5、鼻口：印堂到鼻尖 ， 因为有鼻骨，所以此处手法要轻，不要出痧；
6、下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前；
7、刮试过程中，不要担心有阻滞感 ， 可能有一些肤质问题，此处可以轻轻刮试即可 。
3、瘦脸的最好方法
(1)瘦脸操
做法：先稍稍咬紧牙根，在两边侧脸的下方处会出现咬肌 ， 用双手握拳，用关节处用力按压咬肌 。
功效：这个动作对耳根至下颚处整个轮廓都有锻炼作用，可以收紧下颚，使脸部更显瘦 。
(2)擂茶
材料：绿茶粉、薏苡各适量 。
做法：将绿茶粉放到碗里，加点已炒熟的苡仁粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油混合搅拌均匀，用热开水（40-60度）冲泡即可饮用 。
功效：绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效；薏苡仁能利水消肿，消除脸部水中情况，对瘦脸也有帮助 。
4、面部刮痧瘦脸注意
1、面部刮痧对过敏、有炎症等皮肤有损的人不适用 ， 因为刮痧会直接接触皮肤 。
2、面部刮痧要巧用刮痧板的大小头，大头调节到脸部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤 。
3、面部刮痧不必要求出痧 ， 只求有热效应出痧气为宜，当感受到脸部微热有敷热面膜的感触时皆可 。
5、女性瘦脸吃什么食物好
【面部刮痧可以瘦脸吗？面部刮痧能瘦脸吗？】 脸上肉太多总让人觉得自己很胖，其实吃东西也可以瘦脸的！那么 ， 吃什么东西可以瘦脸呢？下面总结了一些瘦脸食谱 ， 吃什么东西可以瘦脸，看看吧 。
1、胡萝卜苹果汁
胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片 。
胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片，将胡萝卜 ， 苹果 ， 柠檬放入榨汁机 ， 榨汁后过滤即可 。
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