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对于产妇来说，饮食的调理是非常重要的 ， 如果调理不好，对健康会产生很大的影响 。一般产妇的饮食要求清淡营养，会有一些忌口 。我们知道薏米红豆粥是非常有营养的，那么产妇能不能喝薏米红豆粥呢？下面我们就一起来聊聊薏米红豆粥适不适合产妇喝 。
产妇吃薏米红豆粥的好处：薏米又名薏仁、薏苡仁，是常用的中药，又是常吃的食物，性味甘、淡，微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药 。
研究发现 ， 其性平 ， 味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能 ， 特别适合各种水肿病人的食疗 。红豆营养丰富，具有多方面的健康作用 ， 产妇适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力 。
产妇吃薏米红豆粥需注意：薏米性微寒 ， 如果是月中最好是不吃的 ， 虽然它是利水消肿的，不建议食用 ， 以防不好排出恶露，建议产后两周后在食用薏米 ， 且有些人吃薏米会有不良反应 ， 所以酌情食用 。对阴虚而无湿热者及小便清长者忌食红豆 。对个人而言是否适合使用薏米红豆粥，可向医生咨询后再决定 。
【产妇能喝薏米红豆粥吗 产妇红豆薏米粥可以吃吗】家人应给产妇予细致周到的关爱，本人保持积极乐观的心态 ， 产妇应该这样想，坐月子是我和宝宝一起度过的第一个假期，没有理由不愉快 ， 自我调节是很重要的 。采取积极主动的宣泄方式，来释放和稳定自己的情绪 。
通过本文的介绍，大家知道产妇在产后两星期以后是可以喝薏米红豆粥的，可以早餐当早餐，也可以晚上喝 。对产妇的身体恢复很有好处 。建议产妇平时要多注意饮食的营养，多休息，不要太过于劳累，每天适量的做一些运动，对产后的健康非常有利 。
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