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红花籽油的功效与作用 亚麻籽油的功效与作用

生活百科功效

核心功效
【红花籽油的功效与作用 亚麻籽油的功效与作用】预防高血脂、预防脂肪肝、延缓衰老
简介
红花籽油更是一种健康、珍贵的优质食用油,其主要成份为人体必需但又不能在体内自行合成的不饱和脂肪酸——亚油酸,它能有效溶解胆固醇, 具有降血脂、清除血管内壁沉积物以及降血压的作用;研究表明,红花籽油中亚油酸含量是已知植物食用油中最高的,平均含量达78%左右 。
功效与作用
1、预防高血脂
红花籽油有着亚油酸之王的称号 ， 它是所有食用油中亚油酸含量最高的存在 ， 人们使用它以后可以满足身体正常代谢时对亚油酸的需要 ， 而且能防止脂肪和胆固醇在人体血管中遇见 ， 它能在促进血液循环的同时 ， 防止高血脂发生 。
2、预防脂肪肝
平时人们多吃一些红花籽油 ， 还能降低脂肪肝的发病率 ， 因为红花籽油对人类的肝脏有明显保护作用 ， 它还能防止脂肪在肝脏部位淤积 ， 同时红花籽油还能促进肝细胞再生与代谢 ， 能增强肝脏的解毒功能 ， 它能在保护肝脏的同时降低脂肪肝的发病率 。
3、延缓衰老
红花籽油中不得含有蛋白质和大量的不饱和脂肪酸 ， 它还含有丰富的维生素e ， 这些物质可以抑制人体内过氧化脂质生成 ， 而且能增强人体的抗氧化能力清理身体内的自由基 ， 能把自由基对人体的伤害降到最低 ， 可以提高身体各器官功能 ， 延缓多种衰老症状出现 。

红花籽油的功效与作用 亚麻籽油的功效与作用

文章插图
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
孕妇 ， 月经过多者 ， 脾胃虚弱的人 。
不宜同食

无特殊同食禁忌
食用方法
1、内服红花籽油
特制红花籽油能够 立即内服 。世界各国临床医学说明 ， 每人服用60Ml红花籽油 ， 一周后胆固醇降低10%以上 ， 服用一个疗程3月后 ， 血糖长期保持 。
2、冲泡红花籽油
将一个鸡蛋打撒并加20Ml红花籽油 ， 再加纯蜂蜜一饭勺 ， 用开水冲服 ， 一天一次 。可身体排毒、降血脂、美容养颜；取红花籽油20Ml与鹰嘴豆粉30克 ， 搅拌均匀后用沸水冲泡 ， 一天一次 。是高血脂、糖尿病人的营养成分上品 。

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