核心功效
清热润肺、补充热量与营养、美白养颜
白糖蒸鸡蛋的简介
白糖蒸鸡蛋口味香甜 ， 营养丰富 ， 老少皆宜 。白糖蒸鸡蛋可用于缓解感冒引起的咳嗽 ， 如喉咙痛、鼻子干、嗓子干 ， 或是有黄痰的 ， 都可以吃白糖蒸鸡蛋 。但由于鸡蛋中蛋白质与糖同食不宜消化 ， 故消化不良者慎用 。
2、补充热量与营养：白糖蒸蛋含有丰富的蛋白质和矿物质以及多种维生素 ， 能促进人体代谢 ， 维持人体正常机能 ， 经常食用能有效提高人体素质 ， 同时它还能作用于人类病后身体的调理与恢复 。
3、美白养颜：白糖蒸鸡蛋里含有微量元素硒、黄酮类等成分 ， 有助于促进皮肤细胞再生 ， 还能清除身体内的自由基从而起到美容养颜的效果 。
文章插图
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
消化不良者 。
不宜同食
无特殊同食禁忌 。
食用方法
【糖蒸鸡蛋的功效与作用是什么 白糖蒸鸡蛋的功效与作用】白糖蒸鸡蛋：将一个鸡蛋打在碗里 ， 不要搅动;在鸡蛋上面均匀撒上一层白砂糖;将撒上白糖的鸡蛋放入锅中蒸熟 。
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