文章插图
如今很多人身体都有贫血的情况 ， 但是对于贫血这个问题，其实我们不能一概而论的，不同的贫血其实可能有很多的病因的，所以我们要根据自身的情况来缓解贫血的问题 。
孕妇贫血的原因有这几个
1、缺铁、饮食不当
针对较为常见的“缺铁性贫血”，张帝开表示，首先贫血与饮食有着莫大的关系，由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素 ， 部分人会食欲不佳，或较为偏重于某些合自己胃口的食物 。虽然说目前国人的饮食结构越来越西化，但仍是以植物性食物为主，其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸收和利用 。长此以往必然会因动物性食物摄入过少而导致缺铁 。
2、怀孕时供铁不足
“孕期的女性对铁的需求比怀孕前增加近4倍 。而孕妇因恶心、呕吐或偏食、厌食等，常食用含铁低或不含铁的食物；再加上妊娠期胃肠蠕动减弱 ， 胃酸缺乏，也会影响铁吸收 。长时间的铁摄入不足，使孕妇体内的游离铁和铁储备有所减少 。女人10月怀胎 ， 不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养，否则不仅影响自己 ， 还会影响到宝宝 。
3、再生障碍性贫血
再生障碍性贫血（AA ， 简称再障），是由多种原因引起的骨髓干细胞、造血微环境操作以及免疫机制改变，导致骨髓造血功能衰竭 ， 出现以全血细胞（红细胞、粒细胞、血小板）减少为主要表现的疾病 。再生障碍性健身患者要注意防止交叉感染 ， 尽量不要去公共场所 。住房要通风 。忌服氯霉素、磺胺类、解热镇痛药等抑制骨髓的药物 。
4、经期慢性失血
他着重指出，最新研究表示 ， 月经过多是导致贫血缺铁的重要原因，往往使得女性的血“入不敷出” 。正常月经24~35天为一轮回 ， 经期持续2~7天，平均经血量20~60毫升 。在医学上来说 ， 当每次经血量多于80毫升 ， 流血时间超过7天 ， 就算是月经过多了 。当然如消化道出血、痔疮等问题也会导致血液中的铁不断流失而引发贫血 。
孕期贫血有哪些影响
1、不利哺乳
新妈妈产后发生贫血时 ， 自身的营养得不到补充，身体虚弱的时候，也会引起乳汁分泌不足，同时乳汁的含铁量减少，影响宝宝对营养成分的吸收 。一般贫血严重的新妈妈，进行母乳喂养常使宝宝营养不良 ， 抵抗力下降 ， 进而引发宝宝腹泻及感染性疾?。?影响宝宝体格及智力发育，对身体健康尤为不利 。
2、不利恢复
分娩消耗了新妈妈很多能量，造成产后身体虚弱，这种情况下 ， 如果新妈妈又出现贫血的话，必定会导致产褥期延长 ， 身体恢复减慢，甚至还会使新妈妈抵抗力下降，发生产褥期感染、发热等疾病 。新妈妈在产后发生贫血会导致乏力、低热、身体虚弱、头晕、指甲、嘴唇及眼皮苍白、烦躁或忧郁、昏昏欲睡等症状，贫血严重的新妈妈还可能发生子宫脱垂、产后内分泌紊乱、经期延长等疾病 。
【孕期贫血会祸及胎儿 4款食谱轻松帮孕妇补血】4款食谱轻松帮孕妇补血
1、阿胶糯米粥
功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇 。
做法：阿胶20克 ， 糯米100克，红糖适量 。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌 ， 待粥稠胶化即可取食 。
相关经验推荐
- 番茄吃多了皮肤会变黄吗 番茄吃多了会怎么样
- 黄桃皮为什么会变红 黄桃罐头有营养吗
- 吃包子和花卷会胖吗 包子和花卷哪个热量高
- 乙型地中海贫血症 乙型地中海贫血怎么治疗？
- 不惑之旅沐嘉为什么会残疾 不惑之旅沐嘉是怎么摔断了腿
- 吃槟榔会影响生育吗 吃槟榔会影响生育吗女性
- 黄桃放久果肉变色还能吃吗 黄桃切开会氧化变黑吗
- 环形战争苦修会书库2层怎么过 环形战争苦修会书库2层攻略
- 保险到期不交会怎样可以推迟多久交保费？
- 斛珠夫人方诸解开柏奚会怎么样 方诸可以主动解开这延命之约吗