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家中有小孩的朋友都很关心孩子每天的饮食问题，生怕孩子吃不好，穿不暖 ， 有的时候孩子食欲不佳，其实孩子消化不好的时候不愿意吃东西都是正常的 ， 秋天早晚温差大，很多孩子都很容易生病，食欲不振也是正常的，大家可以给孩子做点粥喝，容易消化，对身体也好，下面就一起来了解一下孩子秋天喝什么样的粥养生 。
【小孩秋季养生粥有哪些，秋季适合孩子的养生粥】一、银耳粥：银耳10克，粳米100克 ， 加水煮成粥 。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等症 。尤其适合小儿在秋季久咳少痰者 。
二、雪梨粥：取雪梨2只 ， 切成片，粳米100克 ， 加水同煮成粥，待粥煮好后放入冰糖30克，吃梨食粥 。有良好润肺化燥止咳作用，可作为秋令小儿常食保健品 。
三、胡萝卜粥：取胡萝卜50克 ， 用素油煸炒，加粳米100克和水适量，煮成粥，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素 ， 在体内可转化成维生素A，具有维护呼吸道上皮更新的作用 ， 适用于反复呼吸道感染及皮肤干燥的孩子食用 。
四、芝麻粥：取芝麻50克，粳米100克 。先将芝麻炒熟后磨成细粉状，待粳米煮成粥后拌入芝麻同食 。适用小儿干咳无痰 ， 大使干结者 。
五、菊花粥：菊花30克，粳米100克 。先将菊花煎汤，取汁再煮成粥 。菊花具有散风热作用，对秋季小儿风热感冒，目赤咽痛者具有较好效果 。
六、山药粥：山药150克 ， 粳米100克，加水煮粥 。山药有健脾养阴作用，适用于小儿脾胃虚弱久泻不止者 ，
秋季比较干燥 ， 大家要注意养生，平时不要给孩子吃生冷的食物，以上介绍的粥都是对养身效果很好的，家长朋友没事的时候可以多给孩子做点，也可以帮助改善食欲 ， 秋季是感冒、咳嗽的高发季节 ， 家长朋友平时要多注意孩子的饮食和穿衣问题 。
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