陈皮加什么去湿气最好 冲茶 陈皮加什么去湿气最好

很多人在生活中都会用陈皮来泡水喝 , 能够起到健胃消食的作用 , 但其实陈皮也具有燥湿的作用 , 那陈皮加什么去湿气最好呢?生姜陈皮具有燥湿化痰的作用 , 而生姜味辛、微温 , 具有温中散寒、祛湿化痰的作用 , 因此想要起到去除湿气的效果的话 , 建议可以将陈皮搭配生姜一起用来泡水喝 , 这样能够起到一定的去湿作用 。
茯苓茯苓味甘、淡 , 性平 , 具有利水渗湿、健脾宁心的作用 , 与陈皮搭配在一起服用的话 , 能够较好地排出体内的湿气 , 从而可以缓解身体尿少浮肿、脾胃虚寒、食欲不振、心神不安、心悸失眠等症状 。
陈皮的食用方法1、泡水喝 将陈皮用来泡水喝是最简单方便、也是最常见的一种服用方法了 , 只需要将适量的陈皮清洗干净后再放入到玻璃杯中 , 最后加入适量的开水冲泡 , 待水温冷却至合适的温度时就可以服用了 , 当然也可以在里面加入一些其它的食材一起进行冲泡 , 效果会更好一些 。

2、制作食物 陈皮具有一股特殊的芳香性气味 , 将其用来制作成其它食物的话 , 可以增加食物的色香味 , 比如在煮粥、煲汤、烘焙的时候都可以在里面加入适量的陈皮 , 这样不仅营养更丰富 , 而且口感也会更好 。
泡陈皮的3个禁忌1、阴虚火旺:陈皮的性质偏温性 , 具有燥湿的作用 , 因此对于一些阴虚火旺的人群来说不建议服用泡陈皮 , 以免体内火气过大出现身体不适的症状 。
2、服药期间:陈皮中所含的一些成分可能会与一些药物发生反应 , 因此对于正在服药的人群来说需要先咨询相关医生 , 确定无影响后方可继续服用 。
【陈皮加什么去湿气最好 冲茶 陈皮加什么去湿气最好】 3、孕妇:陈皮毕竟属于一种中药材 , 而孕妇的体质比较敏感 , 因此在怀孕期间不能擅自服用药物 , 建议先去咨询相关医生 , 才能继续服用 。

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