沃柑是生活中常见放一种春桔 ， 属于一种晚熟型的杂柑 ， 口感甘甜 ， 深受人们的喜爱和欢迎 ， 那么沃柑的营养价值和功效？皇帝柑和沃柑放区别是什么？沃柑的营养价值和功效营养价值 沃柑味甘性凉 ， 口感甜柔、低酸爽口 ， 其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素B2、烟酸、维生素C、橘皮苷、柠檬酸、苹果酸、枸缘酸以及钙、铁、磷等营养物质 ， 营养价值以及食用价值是很高的 。
功效 沃柑的果胶、膳食纤维素含量比较高 ， 适量食用能促进肠胃的蠕动 ， 有利于食物进行消化和吸收 ， 其次有利于吸收肠道里的水分 ， 增加粪便的体积 ， 帮助粪便排出体内 ， 具有一定润肠通便的作用 。
【沃柑的营养价值和功效作用 沃柑的营养价值和功效】 沃柑含有丰富的维生素c ， 而维生素c具有较好的抗氧化作用 ， 可以帮助清除人体自由基 ， 促进细胞的新陈代谢 ， 有利于细胞进行排毒 ， 延缓人体肌肤的衰老速度 ， 适量食用具有一定美容养颜的作用
沃柑口感甘甜 ， 含有多种氨基酸、维生素和矿物质 ， 适量食用可以为人体补充日常所需能量 ， 帮助人体维持组织器官的正常生理功能 ， 其次沃柑中的有机酸成分可以消除疲劳 ， 所以生活中适量食用沃柑具有一定提神醒脑的作用 。
皇帝柑和沃柑的区别产地不同 沃柑主要分布在云南、四川、广西和广东等南方地区种植；而皇帝柑主要分布地在广东、广西 。
上市时间不同 沃柑属于一种春桔 ， 成熟期是每年1-2月份 ， 最长可以到5月份之间均可采收 ， 主要是在3月前后上市；而皇帝柑上市是时间为秋冬时节 ， 大批量上市时间在11-12月份期间 。
大小不同 虽然说沃柑和皇帝柑颜色都是橙黄或橙红的颜色 ， 但沃柑个头是比较大的 ， 而皇帝柑个头比较小 ， 沃柑最大可以达到一个一斤 ， 而皇帝柑普遍是150-200克左右一个 。
女人吃橙子好还是沃柑好都可以 ， 主要根据自身喜好进行选择 。
生活中无论是橙子还是沃柑 ， 它们的营养价值以及食用价值都是很高的 ， 适量食用都对人体的健康具有好处 ， 两者性质都寒凉 ， 都含有一定的维生素、蛋白质、纤维素、有机酸、糖分以及钙、铁、磷等成分物质 ， 适量食用可以为人体补充充足的营养 ， 对于女性来说 ， 随便吃那一个都是比较好的 。
但两者上市的时间不一样 ， 一般冬天的适合吃橙子最甜 ， 春天吃沃柑又是最好的 ， 女性可以对应时间进行选择 。
沃柑是去火还是上火去火 。
综上所述可以知道 ， 沃柑味甘酸性凉 ， 其中的维生素和矿物质含量比较多 ， 适量食用并不会出现上火的情况 ， 对于体内燥热者来说 ， 适量食用沃柑具有一定降火作用 。
但要是过量食用 ， 人体不能及时将其吸收代谢时 ， 那么就有可能会加重人体体内的寒气 ， 从而出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 ， 所以生活中建议一天吃1-2个左右的沃柑即可 。
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