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现如今在不少老年人和中年人期间，身体的问题是越来越高，各种各样的疾病高发，很多人想通过合理的膳食来调理身体又不会伤到肠道，那么这时候我们需要如何搭配呢！最简单最有效的方法就是食疗了 ， 通过食疗的方法来调理肠胃，调理身体各个器官，那么膳食营养粥有哪些呢！
有效调治慢性肠炎
慢性肠炎是老年人常见的病症，此病以时轻时重反复发作为特点，慢性肠炎的症状表现在腹胀、腹痛、大便稀或黏液、里急后重等症状 。目前除服用消炎药和对症治疗外，尚无特效疗法 。若能在辩证论治的基础上，配合药粥疗法，往往能收到事半功倍的效果 。
山神粥：
取山楂60克，神曲20克，粳米40克 。用纱布将山楂、神曲包好 ， 放入锅中，加水适量，煎煮半小时后去药包，加入粳米煮成粥，熟时加入红糖10克调味服食 。此粥具胡健脾和胃、消食导滞的功效 ， 适合消化不良的慢性肠炎患者 。
芡实粥：
取芡实30克 ， 粳米100克，冰糖适量 。将芡实去壳 ， 研成粗末 ， 与粳米同煮粥 ， 熟时加入冰糖溶化服食 。具有益肾固精、健脾止泻的功效，适合脾肾两虚、久泻不止的慢性肠炎患者 。
高粱粥：
取高粱50克，小米40克 ， 苹果1个 。将高粱、小米放入锅中用文火炒黄，研成细粉，苹果洗净，切成小块备用 。锅中加水适量，苹果块放入锅中煮沸 。将高粱和小米粉放入碗中，加凉水少许调成糊状，然后倒入锅中搅拌均匀 ， 煮熟即可，每天服两次 。具有补脾健胃功效 ， 适合脾胃虚弱、受凉即泻的患者 。
【膳食营养粥有哪些，膳食营养粥有哪些牌子】其实膳食营养中的主要做法是很简单的 ， 不仅仅能够调理各种疾?。?还可以减少各种疾病的痛苦 ， 现在大多数人长的患上的慢性肠炎，就是周游在老年人中年人期间的一种疾?。灰颐亲⒁夂靡驳玫骼矶喑砸恍┯杏奈骞仍恿?，山药粥，高粱粥都是不错的 。
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