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剧烈后头疼是比较正常的一种情况，主要是因为人们在整个剧烈运动中用力过大而导致的，那么剧烈运动后头疼怎么办呢？可以先找一些冰块敷一敷，如果还没有任何作用的话，也可以尝试一下其他的办法，总会找到最合适有效的办法解决问题，接下来让我们一起来了解一下剧烈运动后头疼怎么办呢？
剧烈运动后心跳加速 ， 血压上升 。尤其是你做的是上下加速运动 。一般人都会有少许头晕现象 。如果你伴随持续的头痛，很可能是你的脑部毛细血管畸形 。这时血压上升会造成头疼
冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位 。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻 。
躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时 ， 不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓 。
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法 。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩 。
饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼 。
静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法 。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛 。
头缠毛巾：看起来可能会很可笑 ， 不过这的确是治疗偏头疼的好方法 。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的 。
诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用 。
天麻治头疼偏方：
天麻一两 ， 可以炖一斤肉，按这个比例 。天麻先敲碎，然后用热水泡一天一夜，泡了的水不能仍掉 ， 因为药效全在里面了 。泡天麻的水和天麻一起 ， 小火炖两小时，然后放入排骨一起炖一小时，不能放盐，只放少许花椒和老姜片 。天麻炖排骨、土鸡是最好的，切记不能和羊肉同炖 。
【剧烈运动后头疼怎么办呢 剧烈运动之后头疼怎么办】剧烈运动后头疼怎么办？如果你在剧烈运动后出现这种情况的话，那么就可以使用以上的办法，千万不要置之不顾，因为头疼如果得不到及时的医治的话，很容易产生后遗症，这样的话，对于我们来说是十分麻烦的，而且也比较复杂，更会影响到我们的心情 。
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