【怀孕可以吃西洋菜吗？怀孕吃什么比较好】
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西洋菜是很多女性孕期比较喜欢的食物，但是很多女性更多的担心饮食不当对孩子造成影响，下面一起来看一下西洋菜怀孕期间能吃吗，对胎儿发育有帮助吗？
西洋菜以质地脆嫩、多汁 ， 色泽青绿的嫩茎叶供食用，清香爽口，营养丰富 。中国广东、广西、福建、台湾、上海、四川、云南等地都有栽培，其中广东的栽培历史最久 ， 栽培面积最大 。豆瓣菜的营养物质比较全面，其中超氧化物岐化酶(即SOD)的含量很高 ， 还含有丰富的维生素及矿物质 。豆瓣菜有通经的作用，并能干扰卵子着床，阻止妊娠 。豆瓣菜味甘微苦，性寒，人肺、膀胱 。具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效 。益脑健身的保健蔬菜 。
可以 。
其实每种食物的营养价值都是非常丰富的，但是孕期身体的特殊性，饮食是不能随心所欲的 。上面是对西洋菜孕期能不能吃的介绍 ， 希望能够对怀孕的女性带来一定的帮组 。
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