不要再觉得大蒜有味道了，这些优点你一定不知道。

2022-11-19 小知识知识百科

大蒜不仅好吃，而且有益健康。这些好处你一定不知道。让我们跟随边肖51健康网一起来看看吧。
有助于预防高血压。
如果你的血压太高，那么你可以考虑在你的晚餐中加入更多的大蒜。大蒜对心脏和血管有非常积极的作用。阿德莱德大学的研究表明，大蒜可以预防高血压。大蒜可以改善血液循环，降低血压，放松和扩张体内血管。大蒜可以降低7%到8%的血压。
消灭虱子、蚊子和扁虱
蚊子和扁虱讨厌大蒜的味道。研究表明，如果将大蒜直接涂抹在皮肤上，可以显著减少蚊虫叮咬。研究人员要求一组人在他们的食物中添加大量的大蒜，而另一组人则完全没有大蒜。然后，比较两组之间的蜱叮咬情况。结果发现，在过去的五个月里吃了大量大蒜的人被蜱虫叮咬的几率比不吃大蒜的人少得多。

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对皮肤有好处。
大蒜含有大量抗氧化成分，具有消炎作用。此外，大蒜具有抗菌特性，这意味着它具有消毒和愈合皮肤的功能。大蒜可以使痤疮、疣和湿疹愈合得更快。

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增强免疫系统
大蒜对免疫系统也有好处。马里兰大学的一项研究发现，如果你连续12周每天吃它，你可以减少63%的感冒。此外，吃大蒜的人比吃安慰剂的人感冒持续时间短。

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有助于防止脱发。
【不要再觉得大蒜有味道了，这些优点你一定不知道。】大蒜有助于防止脱发。在头皮上摩擦切碎的大蒜粉可以对抗真菌，改善血液循环，反过来会更好地滋养你的发根。但需要注意的是，大蒜对遗传性脱发并无帮助，但如果是因为维生素缺乏或血液循环不畅导致脱发，大蒜可以起到很大的作用。头上放大蒜后要注意洗头。

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