【喝牛奶一定要知道这些错误！】牛奶营养丰富，很多人一拿到牛奶就会喝，却不知道牛奶还有这些饮用误区 。为了你和家人的健康，一定要记住牛奶的这些错误！接下来，让我们来看看51.com·边肖！
牛奶就是牛奶 。有人把乳饮料、乳酸饮料、乳酸菌饮料都当成牛奶 。
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夏天不宜喝牛奶 。有人认为夏天气温高，牛奶热，人夏天喝了牛奶就容易上火，其实不然 。
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喝生牛奶 。不要喝生牛奶 。原料奶中有大量的细菌甚至病毒 。现在各大乳品厂都是瞬间超高温杀菌，质量是可以保证的 。
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牛奶煮沸或加热次数过多 。当牛奶被加热时，会发生一系列的变化 。煮沸后再加热，牛奶中的乳糖会开始焦化，井逐渐分解成乳酸和少量甲酸，维生素被破坏，连色香味都会明显下降 。因此，热牛奶因其初始沸腾，不宜长时间煮沸 。
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