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【孕前期准备 怀孕前半年的准备有哪些】我们都知道为了迎接一个健康的小宝宝的到来 ， 在怀孕的半年前年前都要开始做好准备，但是很多人都不知道该如何准备应该准备些什么 。今天我就来为大家介绍一下怀孕前半年的准备有哪些，如果你也对这个问题比较感兴趣的话，可以来看一看下面的内容了解一下 。
1、调整生活方式
准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒 。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常；喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁；此外 ， 准爸爸最好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过 ， 因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产精子”的内环境 ， 也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子 。
2、全面体检
孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动 ， 你可以去医院“计划生育科”或是妇科 ， 向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查 。如发现疾病，应尽快医治 ， 以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响 。
3、测体温、验精液
基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低 。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机 。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度 。另外 ， 让丈夫也去医院 ， 在医生的帮助下 ， 采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力 ， 判断是否有足够的、高质量的精子 。
4、与宠物谨慎相处
带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性 ， 你依旧可以把它留在家里 。只是需要注意 ， 从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全 。
怀孕前半年的准备有哪些？上面的内容已经为我们做出来了详细的介绍，我相信大家看了上面的内容以后已经明白了，如果你也正准备要小宝宝的话，不妨按照上文给出的建议做做准备哦 。
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