吃一个月挂面会瘦多少-天天吃水煮挂面能减肥吗( 二 )


一碗面热量相当于走多久路?一碗面的热量通常是450kcal左右,相当于慢走2个小时、跳舞和健身操一个半小时、快走一个小时、慢跑45分钟、游泳半个小时所消耗的热量 。一碗面的热量按一袋方 。
浆面条的热量?每100克浆面条的热量是301大卡,属于高热量主食 。面条在水煮过程中会吸入很多水分,热量自然会降低,通常将至110大卡上下 。其实是吸水后饱腹感比较强,所以如果 。

吃一个月挂面会瘦多少-天天吃水煮挂面能减肥吗

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