韭菜和黄豆可以一起吃吗韭菜炒黄豆的功效( 二 ) _韭菜炒黄豆的功效

性温热的食物有：榴莲、荔枝、石榴、龙眼、桂圆、羊肉、狗肉、淡菜、韭黄、大蒜等。
2、富含纤维素的食物韭菜中本身纤维素含量很高，不好消化，食用时没有嚼碎，就很难消化，如果吃韭菜的同时再食用了很多富含纤维素的食物，会加重肠道的负担，导致肠胃出现不舒服的情况。
富含纤维素的食物有：竹笋干、梅干菜、玉米干、芡实、豆叶干、豆角干、蕨菜干等。
3、含有维生素C分解酶韭菜中含有的维生素C含量比较丰富，是维生素C良好的来源，在吃韭菜的同时生吃一些含有维生素C分解酶的食物，会降低韭菜的营养价值。
【韭菜和黄豆可以一起吃吗韭菜炒黄豆的功效】含有维生素C分解酶的食物有：南瓜、黄瓜、胡萝卜等。