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【百合能美容养颜吗 百合有什么美容功效】百合能美容养颜吗百合有美容养颜的功效 。
百合不仅可以补充丰富的维生素和胶原蛋白，还能有滋润肌肤的效果，日常生活中，百合是可以经常吃的，对美容养颜是有好处的 。
百合有什么美容功效1、控油美颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用 。百合美容养颜，清热凉血 。吃百合有止咳化痰的作用，而且含有的营养物质对于皮肤来说起到了很好的保健的作用和效果，还能控油美容护肤 。
2、滋阴补水
百合可以滋阴化燥，给肌肤补充水分，是很好的食补材料 。你可以用：百合、红枣、银耳、莲子、冰糖煲糖水喝 ， 这种食用方法不仅可以补充皮肤所需的营养成分，而且也可以有美容护肤的作用和效果 。
3、祛黑淡斑
百合粉+红枣；百合粉5克，红枣5颗. 将百合粉用开水冲泡开加入红枣 ， 搅匀后配合下午茶进食1杯 。这些食用方法对于祛斑美容有好处，特别是对于很多女性来说有预防斑点的作用 。
4、抗皱驻颜
百合粉+绿茶；绿茶包1个 ， 百合粉5克. 加入240毫升开水冲泡 ， 10分钟后饮用，早晚一杯 。可以帮助皮肤得到很好的滋润的作用，对于抗皱有帮助，而且也可以起到很好的抗衰的作用和效果 。
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