【脸色蜡黄怎么办 找对原因对症下药调理才有效】
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适当保养因为年龄增长的原因而造成的面色枯黄，我们可以通过选择有高质量保证的护肤品来保养皮肤 ， 最有必要的是一定在每天使用之前保证彻底清洁面部 。
合理饮食饮食调理的效果最明显，在饮食营养方面要合理安排和搭配，切忌不要暴饮暴食，尽量以清淡的食物为主 ， 少食辛辣食物，增加蔬菜和水果以及适当地补充牛肉、血豆腐、动物内脏等补血食物 。
充足休息每天保证充足的睡眠时间能达到养肝、护肝的作用 ， 而脸色蜡黄也得到了调理，这也能让你一整天精力旺盛，容光焕发 。
适当运动别小看运动 ， 每天适当的运动是很必要的，这对身体内分泌、气血不足、肝功能衰退造成的脸色枯黄有着很好的调理 。即使没有时间 ， 但是也尽量抽空走走路都能提高你的身体免疫力 。
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