文章插图
银耳汤过夜了热一热还可以吃么保存得当的话，热一热是可以继续食用的 。
银耳中含有丰富的碳水化合物、维生素等营养成分，很容易受到细菌的污染，因此煮好的银耳汤最好妥善保存起来 ， 这样即使隔夜也还是可以吃的，如果室温低于15℃，可以将银耳盛出，用保鲜膜封口常温保存；如果室温高于15℃，可以将银耳用保鲜膜封口放入冰箱冷藏保存 。
煮好的银耳可以放几天常温保存建议当天吃完；冰箱保存建议3天内吃完 。
银耳中含有氨基酸、多糖等营养成分 ， 在合适的温度下 ， 很容易被细菌污染，因此，煮好的银耳在常温下最好当天吃完，冰箱保存可以适当的延长银耳的可食用时间 ， 但是也最好在三天内吃完 ， 银耳保存久了，味道会变差，营养成分也会有所流失 。
银耳汤多久喝一次最好推荐一周喝2-3次 。
【银耳汤过夜了热一热还可以吃么 煮好的银耳可以放几天】银耳汤的主要食材是银耳，银耳性质寒凉，食用银耳汤会增加身体中的寒凉之气，而且性质寒凉的食物会增加肠道滑利性，吃多了会影响体质 ， 本身脾胃虚寒、有体寒症状的人群尤其需要留意，不要太频繁的食用银耳 。
怎么煮银耳汤才粘稠食材：干银耳200克、新鲜老莲子米100克、红枣10个、枸杞5克、百合20克（可不要）、水750-1000克、冰糖适量 。
做法：
1、先将干银耳洗净，然后用水浸泡6小时以上，直到完全浸泡好 。
2、将莲子米、红枣、枸杞、全部洗净，沥干水分后备用 。
3、砂锅中给冷水 ， 放入银耳和莲子米，大火煮开，然后开中火煮10分钟，接着关火焖煮20分钟 。
4、最后加入枸杞、红枣、冰糖，开大火煮10分钟 。
相关经验推荐
- 银耳汤放多少冰糖 银耳汤放蜂蜜还是冰糖好
- 白萝卜汤有什么功效 鸡煲白萝卜汤有什么功效
- 孕妇清炖鲫鱼汤的做法和营养窍门 孕妇清炖鲫鱼汤的做法和营养
- 银耳汤和鸡蛋能一起吃吗 银耳和鸡蛋能一起炒菜吗
- 银耳怎么熬出胶更快-银耳汤为什么会出胶
- 银耳汤做面膜好吗 银耳汤怎么做面膜
- 银耳汤是冷水下锅还是开水下锅 一般银耳汤要炖多久
- 冬瓜汤可以隔夜吗 冬瓜汤怎么隔夜保存
- 孕妇鸽子汤的做法有哪些 孕妇鸽子汤的做法大全
- 孕晚期喝什么汤好？这些汤孕妇必备