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【怀孕可以吃芦笋吗？怀孕吃什么比较好】女性怀孕之后身体会有很大的变化，饮食的习惯也会发生变化 ， 尤其是有很多平时常吃的食物在孕期不一定适合食用，下面一起了解下芦笋孕期能不能吃 。
芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素 ， 其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢 ， 提高身体免疫力的功效 ， 在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应 。
孕妇能吃 。芦笋含有丰富的叶酸，是孕妇补充叶酸的重要来源 。膳食纤维还可起到润肠通便的作用 ， 防治孕期便秘 。不过，因为芦笋含有少量嘌呤，痛风病人不宜多食 。
每一种食物对身体的调理都能起到不同的作用 ， 上面是对芦笋怀孕之后能不能吃的介绍，女性在怀孕之后注意饮食是非常必要的，这样才能保证胎儿的安全和正常发育 。
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