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北美全职带娃老司机教你轻松育儿套路
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谁都知道吼孩子坏处多多：伤害亲子关系，让孩子低自尊，产生叛逆情绪，并不能让孩子明白道理，遵守规矩，更不可能让孩子变得更好 ， 完全是一种父母情绪的发泄而已 。
但是很少有人能真正做到每次都“正面管教”，完全不吼孩子 。就连橙子自己也没法做到完全不吼娃 。
如果你自己从小没受到一个不吼娃训娃的原生家庭的滋养，你是很难单靠理智去做一个“温柔而又坚定的”父母的 。因为每个人都免不了会有情绪，一旦情绪上来，理智就下线 ， 你的一切的行为反应就变成了本能直觉 ， 什么是本能直觉 ， 就是你幼年的时候 ， 你的父母通常习惯对待你的方式 。
有个朋友和我说 ， 小时候一哭 ， 妈妈就会说：“你哭什么哭？我是死了吗？” ，当时她最讨厌的就是这句话 ， 可是现在她的孩子一哭闹 ， 她脱口而出的也总是这一句：“你哭什么哭，我是死了吗” 。
我们总是一不小心，就变成了自己最讨厌的那种父母 。
“暴脾气”就是这样容易变成传家宝，一代一代的传下去，你要戒的不单单是吼叫这件事，你要戒的是整个家族在你身上刻画下的行为模式烙印，你要戒的是一种“反射”和“本能”，这就真的很难，本质上其实和“管住嘴迈开腿”没啥区别，都是同样的反人性……
想要让“暴脾气”在我们这一代终结，不再传递给孩子，我们为人父母的，是需要不断修炼自己的 。
今天橙子就说一些自己在为人父母修行路上的一些心得体会吧
1，愧疚感是没必要的
是的，你可能觉得你吼了孩子之后，有愧疚总比没愧疚的好，但是，愧疚感对你提高自己并没有任何好处，因为愧疚也是一种情绪 ， 情绪来的时候强烈，去的时候也会无影无踪 ， 你感到愧疚的时候越是自责痛苦，愧疚消散的时候便越是麻木不仁 。修炼自己是一个长期的，理性的过程，不可能靠这种“心血来潮”式的情绪来做到 。所以 ， 没必要花时间愧疚感爆棚，请把力气使在更有用的事情上 。
那么，什么是更有用的事情呢？往下看
2，让自己更快乐和健康一些
在心情比较美丽，精力比较充沛的情况下，做到对孩子“温柔坚定”，其实并没有很难 。所以，就想办法让自己心情美丽，精力充沛的时间尽量长一点 。
尽量不要让自己陷入繁琐复杂累人的家务黑洞中，尽量让自己多一点运动的时间 ， 社交的时间，发呆放空的时间 ， 并且保持充足的休息……我知道想要做到这些在这个快节奏的现代生活中很难，只能是尽量，但你至少要在意识里知道 ， 凡事要求完美，把自己掏空 ， 弄得自己精疲力尽，一点都不伟大也不令人感动，反而是另一种对孩子的伤害，所以，为了孩子，也要做一个快乐一些的妈妈，你自己好 ， 孩子才会好 。
3，找到你的“死穴”
【我们总是一不小心，就变成了自己最讨厌的那种父母】把平时发脾气的事件记录下来，看一看 ， 当孩子出现什么情况的时候你最容易出现无法抑制的暴躁，譬如说有的父母听见孩子尖叫哭闹就受不了，有父母听见孩子哼唧就想打人，有的父母可能更受不了孩子拖拖拉拉磨蹭，有的父母可能无法接受孩子在大庭广众下丢脸，等等 。
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