腰果是什么腰果是什么东西 _营养价值

腰果是一种不错的干果，营养价值都很高，是一种高档的干货，我们都很爱吃的。

腰果营养价值1.腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处；
2.含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老；
3.经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，使体重增加。
腰果食用效果【腰果是什么腰果是什么东西】腰果性味甘、平，有降压、益颜、延年益寿、利尿降温之功效。
腰果适用人群一般人群均可使用
1.腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎腹泻患者和痰多患者食用；
2.腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,虽不易使人发胖,但仍不宜食用过多,尤肥胖的人更要慎用；
3.腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。