空腹喝酸奶是不是不好空腹喝酸奶会怎么样 _营养价值

酸奶的功效有很多，高营养价值同时结合正确的饮用方法可以给身体带去很多的帮助。喝酸奶的时候要注意一些方面，例如酸奶是否可以空腹喝。下面就来看看空腹喝酸奶会怎么样
二、空腹喝酸奶好不好
【空腹喝酸奶是不是不好空腹喝酸奶会怎么样】空腹喝酸奶是不好的，这一点是肯定的。在空腹的条件下，肠胃会很快速的蠕动，这个时候吃酸奶，酸奶会因为肠胃到快速流动而不经停留就排出体外了，这样酸奶的营养完全没有足够的时间被机体吸收，就已经流失掉了。空腹喝酸奶不好的地方还在于酸奶中有大量的蛋白质和氨基酸，空腹条件下人体不能有效分解这些成分，而一旦这些成分进入大肠后就会转变成为对身体有害的物质了。