最近还挺喜欢吃螺蛳粉的，螺蛳粉的内容物非常的多，晚上吃螺蛳粉会胖吗？下面一起来看看吧！晚上吃螺蛳粉会胖吗适量食用不会发胖，晚上过量食用螺蛳粉有发胖的风险 。
螺蛳粉具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味，在螺蛳粉中添加了螺蛳、、山奈、八角、肉桂、丁香、多种辣椒、等天然香料和味素，适量食用一些螺蛳粉可以为身体补充能量，有益于健康，过量或者不当食用螺蛳粉可能会引起能量蓄积，还有可能会引起身体肥胖 。
一包螺蛳粉的热量多少卡看螺蛳粉的具体重量，计算方法为：每一百克螺蛳粉中含有大约272大卡热量 。
螺蛳粉中的主要材料是米粉，米粉有较强的饱腹感，食用螺蛳粉的时候很容易饱肚子，而且螺蛳粉中的配菜是酸笋等食材，酸笋属于热量较低的食物，因此，适量食用螺蛳粉并不会引起身体发胖，食用螺蛳粉后发胖一般是过量食用螺蛳粉，以及没有合理运动导致的 。
减肥吃完螺蛳粉怎么补救可以在吃完螺蛳粉之后减少其他高热量的食物的摄取，或者加强体育锻炼 。
吃了螺蛳粉之后，身体中的热量得到了大量的补充，因此，在饥饿或者需要摄取能量的时候，可以适量的吃一些螺蛳粉为身体补充能量，减肥期间若是吃了螺蛳粉或者想吃螺蛳粉，可以在当天减少食物的总热量摄取，另外，除了饮食控制外，适度的体育锻炼也是很重要的 。
吃完螺蛳粉后吃什么水果最好1、山楂 山楂味道酸甜可口，而且还具有健胃消食的功效，吃了螺蛳粉后容易肚子胀，吃一些山楂可以有效环境不适，而且山楂味道清香可口，可以缓解螺蛳粉的臭味 。
2、柚子【晚上吃螺蛳粉会胖吗 晚上吃螺蛳粉会胖吗女生】 柚子味道清爽，吃完螺蛳粉之后，嘴里面会有臭臭地味道，吃柚子可以有效的改善口腔环境，而且柚子的热量低，适当的吃一些柚子不会给身体和肠胃太大的消化负担，并且柚子中含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠道的蠕动，吃完螺蛳粉后吃柚子还有利于肠道健康，能润肠通便 。
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