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晒黑了多久能白回来几天到几月不等 。
皮肤晒黑之后，每个人的恢复程度不同，皮肤对紫外线的吸收能力和黑色素减轻的能力不一样 。皮肤比较白的人，晒黑之后恢复能力比较好，在几天或者几周之后就能恢复到原来的状态，如果皮肤晒黑比较严重 ， 需要几个月的时间来调理 。
晒黑了白不回来的原因晒黑了白不回来的原因可能是，在晒黑以后并没有采取任何补救措施，并且将肌肤持续的暴露在太阳光下，所以才会导致肌肤没有变回原来的肤色 。
【晒黑了多久能白回来 晒黑之后要怎么做】晒黑之后如果没有及时的给肌肤进行防晒处理，会到导致肌肤表面的黑色素沉淀 ， 严重的还有可能出现晒斑 ， 一旦晒斑形成了 ， 肌肤就很难在恢复到原来的肤色了 。
晒黑之后要怎么做继续防晒我们说28天“换层皮”，变白也只能指望这张“新皮” 。所以，首先得保证这张“新皮”不会被再度晒黑 。另外防晒根本没什么捷径，能做的就三点：
1、太阳太大的时候别出门；
2、物理防晒：打伞、戴太阳镜、穿防晒衣；
3、化学防晒：涂防晒霜；
别忙着美白如果有晒伤的情况，一些剥脱角质类的美白产品，反而会刺激皮肤 ， 对皮肤造成更大的伤害;
一些标榜“立竿见影”的所谓美白产品很可能添加了违禁成分，对皮肤来说无异于饮鸩止渴 。比如一些能“立即美白”的面膜，含有糖皮质激素，长期使用可能引起皮肤过敏、依赖性皮炎等等 。
保湿比美白重要皮肤在晒过之后会非常缺水，缺水后皮肤会变得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要达到好的美白效果，需要先修复皮肤屏障 。
最好选用含有透明质酸等较为温和成分的护肤产品，在家使用喷雾也可以随时随地缓解肌肤的缺水状态 。
选择正确的美白产品含有维生素C、熊果苷、果酸、谷胱甘肽、烟酰胺、氨甲环酸、曲酸等成分的护肤品，可以通过抑制黑色素生成、淡化已生成的黑色素或阻断黑色素传递等方法，对皮肤变白有一定的辅助作用 。
晒黑了吃什么可以变白水果类西红柿、猕猴桃、西瓜、黄瓜这几种水果都含有大量的维生素c，不仅对防晒起到一定的作用，还能改善皮肤暗沉等
蔬菜类西蓝花、白菜，想要皮肤好一定要多吃蔬菜，当然不是所有的蔬菜都可以让皮肤变白的，尽量避免在白天食用感光类蔬菜如：芹菜、香菜等 。
豆制品大多数白色的食物吃了都有助于美白哦 ， 其中豆制品比如豆腐、豆浆等含有大量的蛋白质，可以让皮肤变得又白又嫩 。
牛奶多喝牛奶或者用牛奶做面膜使用，长期坚持也会对皮肤有很大的改善作用，一定要长期坚持才有用！
柠檬蜂蜜水每天睡觉之前喝一杯柠檬蜂蜜水对皮肤也有很好的美白作用 ， 尽量要在晚上喝，蜂蜜可以保湿 。
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