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在家用擦防晒霜吗室内也是需要防晒的 。
1、一般情况下，紫外线是可以通过玻璃射进室内的 ， 并且室内的灯光和电脑也会产生紫外线，因而，在室内最好也涂防晒霜 。
2、在室内距离窗口位置2-4.5m的区域都属于光照辐射区，紫外线具有很强的穿透性，能直接穿过玻璃进入室内，而大多数玻璃对于紫外线流量的过滤又很少，所以在室内也需要防晒 ， 可以选择拉上遮光帘，或是涂抹日常外出时使用的防晒霜 。
该不该每天涂防晒霜防晒霜应该是每天都涂的，如果长时间待在室外的话不仅每天都要涂，甚至每隔三小时左右都要补涂 。做好涂防晒霜这项工作才能真正的避免皮肤受到紫外线的伤害 。
虽然说阳光强烈的时候紫外线对皮肤的照射也更强，但是这并不是说阴天或者在室内的时候就没有紫外线的威胁 。即便是阴天下雨的时候紫外线也是照样存在的 。
所以防晒霜应该是每天都涂的 ， 即便是冬天的时候也要做好防晒工作，不然皮肤就要被晒伤、晒黑了 。
大家最担心的就是每天用防晒霜会产生危害，其实有些人确实不适合每天都抹，因为她们皮肤更敏感 ， 更容易出现不适应的症状 。
但是大部分人对防晒霜是能接受的 。还有就是就算涂了防晒霜之后有一点点的反应 ， 那也应该比受到紫外线照射的危害要小的多 。
防晒霜的涂抹方法取适量防晒霜于手上，将防晒霜均匀点在脸上，以拍打的形式将防晒霜均匀上妆于面部 ， 切记揉搓这样很容易搓泥 。以拍打的方式它能更好吸收，同时颈部也要同样擦上防晒霜，如果是有户外或者水上娱乐的话，也是可以选择防水性的防晒霜，均匀涂抹于手臂以及腿上 。
涂防晒霜的作用延缓衰老很多人都会想，涂防晒霜怎么能够延缓衰老呢？衰老的原因有一部分是因为紫外线穿透皮肤，从而破坏了皮肤的表皮层，很容易使皮肤老化，使得皮肤失去弹性，这样，容易加重皮肤的衰老程度 。而如果坚持涂防晒霜的话，那就很好的避免了紫外线穿透皮肤 。但这时候隔离的只是部分紫外线 ， 还有一部分会进入皮肤中 ， 这就需要做好晒后修复 ， 修复面膜就是一个很好的护肤产品 。这样做好双重防护，能够有效地减缓皮肤衰老的现象 。
防止晒斑【在家用擦防晒霜吗 该不该每天涂防晒霜】做好防晒是预防长斑的关键 ， 无论是夏季还是冬季，都必须要做好防晒，否则等到长斑了再后悔，那可就晚了 。做好防晒，应该尽量避免九点半到下午两点半之间的时间段待在室外 。这段时间，紫外线往往最强，对皮肤的伤害最大 。出门时涂上防晒霜，能够有效地隔离紫外线 ， 避免对皮肤的伤害 。防晒霜不能只涂一次，尽量每隔3到4个小时补涂一次 。根据天气选择防晒霜的防晒指数 。只有坚持做好防晒，才能够有效地预防晒斑的形成 。
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