【糖水有什么功效 糖水的作用简介】
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1、白糖水可以迅速补充人体的能量，缓解疲劳，缓解头晕，白砂糖性平，归肺 ， 肾经，有润肺生津，止渴，健脾和胃 ， 滋阴的作用 。
2、每天适当的喝一点白糖水，可以促进人体对钙的吸收 ， 促进肠胃的蠕动，促进消化，但是白糖的热量还是比较高的，避免暴饮暴食，糖尿病人不要喝，平常养成好的生活作息，不要过度节食，多吃一些富含蛋白质的食物 。
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