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长期喝百香果蜂蜜水能减肥吗适量饮用可以 。
每天适量饮用百香果蜂蜜水是可以帮助减肥的，因为百香果和蜂蜜腌制后 ， 不仅使蜂蜜的热量降低，还有效提高了百香果口感，使人体快速消化食物 ， 排除体内的毒素 ， 以达到减肥的效果，但是避免多饮 ， 以免对胃部刺激过大，影响自身健康 。
睡前喝百香果蜂蜜水好吗首先，睡觉前喝百香果蜂蜜水 ， 如果适量是不会长胖的 ， 因为百香果蜂蜜水有助于消化，而且还促进食物的吸收，有利于胃肠蠕动，促进排便 ， 可以达到减肥的效果 。特别是对便秘的患者，是有一定帮助的 。
但睡觉前喝饮品容易引起水肿，所以一定要适量 。建议饭后喝百香果蜂蜜水，可以分解体内多余的脂肪，减少热量的摄入，对减肥是有一定的帮助 。
百香果蜂蜜水的禁忌1、患有肝硬化疾病的禁忌
百香果加蜂蜜会大大增加肝脏的纤维化 ， 促进病情的加重 。
2、婴幼儿禁忌
由于婴幼儿的器官功能较弱，尤其是肠胃功能较弱，食用百香果加蜂蜜会导致过敏、中毒，甚至产生食欲不振等等后果 。
3、脾胃虚寒的人禁忌
如果大量食用百香果加蜂蜜，会导致胃酸过多，对脾胃有伤害 。
4、糖尿病人禁忌
食用百香果和蜂蜜后，大量的果糖会不经过肠道消化直接进入血液当中，导致血糖大幅度升高，同时加重胰岛器官的负担，最后导致病情的加重和恶化 。
百香果泡水的正确方法材料：百香果2个、蜂蜜适量、空瓶一个 。
腌制方法：
【长期喝百香果蜂蜜水能减肥吗 睡前喝百香果蜂蜜水好吗】1、准备一个空瓶子，并洗净擦干水分 。
2、将百香果切开，用勺将里面的果肉和果汁挖出来放入空瓶中，然后加入适量蜂蜜（蜂蜜和百香果的比率为1:2），搅拌均匀盖上盖放到冰箱中冷藏一晚上即可饮用 。
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