枸杞子为补气生精，壮陽益肾之佳品；粳米平和脏腑，补益气血，煮之为粥，容易吸收 ， 故对肾虚引起的陽痿颇有效验 。雀儿药粥强筋骨壮陽道无独有偶，古代医籍中也载有许多能增强性功能的粥方 。
如宋朝《太平圣惠方》的“雀儿药粥”，就是以麻雀5只，菟丝子20ｇ ， 覆盆子15ｇ，粳米100ｇ做成 。先煮菟丝子、覆盆子取汁去渣，麻雀去毛及内脏，切碎炒熟 ， 以药汁、麻雀肉、粳米煮粥，粥成加葱、盐调味，空腹食用 。粥中麻雀肉可壮陽益气，暖腰膝，强筋骨 ， 益精髓；菟丝子、覆盆子有补肾气，壮陽道，益精气的作用 。此粥是治疗陽痿早泄，腰膝酸软，眩晕乏力的良方 。苁蓉羊肉粥补益五脏精血 。
《本草纲目》的“苁蓉羊肉粥”也是增强性功能的食疗方 。它以肉苁蓉20ｇ ， 羊肉100ｇ，大米150ｇ，葱白3茎，生姜5片 。细盐少许组成 。先将羊肉洗净切细，葱、姜亦切碎 ， 用砂锅先煎肉苁蓉 ， 取汁去渣，放人羊肉和适量水与大米同煮，待粥将煮好时，加入盐、葱、姜调味，服食 。
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《神农本草经》载：肉苁蓉“主五劳七伤，补中，益精气” 。《食疗本草》称羊肉“益肾气 ， 补精血，壮元陽” 。此粥用于肾虚遗精，陽事不举，性功能减弱，有良好的温肾壮陽之功 。鹿角胶粥补肾补脑强心 。
“鹿角胶粥”也是《本草纲目》中记载的药粥 。由鹿角胶、山茱萸各20ｇ，粳米100ｇ组成 。先煮粳米和山茱萸为粥后：加入鹿角胶使其溶化，再煮二、三沸即可 。代早餐食，可加糖调味 。鹿角胶有补血益精的功能 。
明人倪朱谟所著的《本草汇言》称其能“壮元陽 ， 补气血，生精髓” 。现代医学也认为可以“补肾、补脑、强心，含有性激素” 。山茱萸有良好的温肾壮陽之功 。“鹿角胶粥”擅温补肾陽 ， 益精助育，为男子不育、陽痿、遗精、性功能减退的理想粥疗方 。
到了清朝，乾隆皇帝又是如何壮陽补肾的？据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒，其中龟龄酒可祛病、壮陽补肾、养气、健身 。
【古传补肾妙方 古代皇帝壮阳补肾的灵验妙方】看来古代皇帝们的壮陽补肾的方法还真是多元化 。如今的人们虽然没有古代皇室宫廷那样的条件，但也不会逊色于他们的 。
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