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注意皮肤的保暖【女生冬季怎么护肤比较好 3招让皮肤水润有光泽】皮肤是人体的天然屏障，冬季和早春如果不注意保暖，皮肤中的毛细血管就会收缩，减少皮肤腺体的分泌与排泄，这样一 来，新陈代谢产生的废物就无法及时排出，皮肤就很容易受到破坏 。因此冬日护肤首要的就是保暖，保证皮肤的新陈代谢，使皮肤保持正常的状态 ， 这样才能使肌肤健康、亮泽 。
要注意皮肤的保湿在寒冷的季节,水分能够使皮肤维持正常的代谢和摄取足够的营养 。但是寒冷很容易使人体丢失水分,如果不及时补充,皮肤处于缺水状态，就容易产生松弛现象，皱纹也会乘隙而入 。所以应该养成定时定量喝水的习惯，在此基础之上，也要注意护肤品的运用，双管齐下为肌肤补水 。
注意饮食营养冬季的饮食往往没有夏季丰富,这样就会造成维生素和微量元素的摄入不足 。皮肤也是人体的一部分，也是需要营养的，缺少营养就容易引起色素的沉积 ， 形成色斑 。除此之外，还有很多因为营养缺失而引起的肌肤问题，因此在冬季 ， 更要注意饮食的营养搭配 。
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