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牙齿松动并不是什么小问题，往往预示着牙周组织炎症、牙周膜炎症等 。所以说，牙齿松动之后应当积极进行治疗 。首先是彻底进行口腔清洁 ， 去除牙垢以及牙菌斑，还要及时去除牙龈周围的刺激物，比如说食物残渣 。之后 ， 根据感染的具体情况 ， 选用口服或者含漱的药物治疗 。
下面来介绍一些有关牙齿松动的饮食调理方法 。
杞叶猪肝羹：枸杞苗250g ， 猪肝100g ， 调料适量 。将枸杞苗洗净；猪肝洗净 ， 切片 ， 勾芡；锅中放植物油适量滑锅后，下猪肝煸炒至变色后，下枸杞苗及葱、姜、盐等，炒熟服食，每日1剂 。
【牙松动吃什么，牙松动吃什么中药好】枸杞肉丝：枸杞子100g，青笋150g 。猪瘦肉250g，调料适量 。将猪肉洗净 。切丝、勾芡；青笋洗净、切丝；枸杞子择洗干净：锅中放入植物油适量烧热后，下肉丝、笋丝、滑散 ， 烹入料酒，加白糖、食盐、味精炒匀，再下枸杞、翻炒数次，淋入芝麻油，炒熟即成 。
竹笋炒肉：鲜竹笋100g ， 瘦猪肉150g 。调味品适量，将竹笋洗净，切丝；猪肉洗净，切丝，勾芡；锅中放植物油适量烧热后 。下猪肉丝翻炒片刻，而后再下竹笋及调味品等 ， 炒至熟即成，每日1剂 。
翠皮爆鳞丝：西瓜皮250g，鳝鱼1000g，芹菜500g，泡辣椒50g，调味品适量 。将西瓜皮洗净，榨汁；取一半与鸡汤混匀；辣椒泡辣椒切丝；鳝鱼去鳞杂，用一半西瓜汁及蛋清、淀粉、食盐、酱油、味精、白糖、胡椒粉等调匀；锅中放素油适量烧至六成热时 。
牙齿松动的人进行饮食调理有一个好处，就是在各种事物当中含有稳固牙齿的营养物质，而且食物本身有一定的抑制病菌生长的作用 。饮食调理能健齿固齿，但是不能起到治疗的作用，所以牙齿松动后积极治疗才是关键所在，切不可拖延，否则可导致不可挽回的牙齿脱落现象 。
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