![一年中最不适合坐月子的两个月,中奖的宝妈很难熬,但愿你没遇到](http://img1.jingyanla.com/231121/2202413220-9.jpg)
文章插图
2. 不忌生冷
不忌生冷并不是说宝妈可以在月子期间吃冰凉、刺激类的食物,而是普通的凉白开、还有性温水果可以吃一些 。
但冰镇系列的食物,还有性凉的食物就不要吃了 , 比如西瓜、山竹、香瓜等等 。
3. 保证空气流畅
宝妈坐月子时,休息房间的门窗也不要一直紧闭,空气不流通也容易滋生细菌哦!
4. 可以进行洗澡
同样,老人觉得月子期间不能洗澡 。但现在最科学的说法是顺产的宝妈3-7天以后、剖腹产的宝妈在14天以后,是可以在室温28-30°时进行淋浴的,淋浴的水温在45°最好 。
![一年中最不适合坐月子的两个月,中奖的宝妈很难熬,但愿你没遇到](http://img1.jingyanla.com/231121/2202412304-10.jpg)
文章插图
宝妈洗完澡以后 , 也要及时将身体擦干,头发吹干哦!
5. 可以适当开空调
很多老人认为坐月子是不可以开空调的,会让宝妈落下月子病 。但其实是可以开空调的,只要不直直的对着宝妈吹就没什么太大的危害 。
开空调的时候,将温度控制在26-27°之间,最好开其他房间的空气 , 然后让冷空气一点点飘到宝妈房间 。
硬核妈妈碎碎念
【一年中最不适合坐月子的两个月,中奖的宝妈很难熬,但愿你没遇到】如果坐月子时没有遇到这两个月份,那说明你很有福气!但如果遇到也没关系,如何变舒服的方法也教给大家了哦!
相关经验推荐
- 被称之为是康巴第一海,位于川西的一处秘境,一年四季都让人惊艳
- 跨年办理的进京证算下一年的吗-进京证跨年办理算哪一年的
- 长寿花花期有多长-长寿花怎样养护才能一年四季都开花
- 火焰兰一年开几期花-火焰兰怎样养花开的更加旺盛
- 一年级孩子写作业拖拉磨蹭怎么办
- 2022年元旦吵架会不会不吉利-元旦吵架会影响一年的运气吗
- 香肠在冰箱里放了一年还可以吃吗 香肠冷藏还是冷冻
- 哪些植物不适合室内种植 种植室内植物需要哪些条件
- 葡萄籽胶囊不适合人群 不适合吃葡萄籽胶囊人群
- 这些人不适合接种新冠疫苗 哪些人不能注射新冠疫苗