【天麻炖鸽子不能和什么一起吃 鸽子不能和什么一起吃】鸽子是非常营养滋补的食材 , 在中医上食用具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效 , 常用于炖汤养身 , 但不知道有没有与之相克的食物呢?鸽子不能和什么一起吃无相克食物 。
鸽子味甘咸、性平 , 含有丰富的蛋白质、钙、铜、铁、维生素等营养成分 , 日常食用在饮食搭配上可与常见的健康无毒食物同吃 , 并不会对人造成健康危害 , 而且目前网上有关食物相克的说法 , 早在2018年央视315晚会上就有过辟谣 , 任何有关食物相克的言论都没有科学依据 , 可见吃鸽子在饮食搭配方面无需担心 。
白鸽炖什么最补气血1、当归鸽子汤 食材:鸽子1只 , 三七10克 , 当归10克 , 红枣2粒 , 枸杞子8粒 , 冰糖1块 , 清水3碗半 , 姜2片 , 盐、料酒适量 。
做法
1.将宰杀好的鸽子 , 去头、脚、臀 , 清洗干净 , 切成小块 。
2.锅中放入小半锅清水煮开 , 下入鸽子 , 焯出血水 , 捞出入凉水洗净 。
3.鸽子肉和3碗半清水下砂锅(因是1人份量 , 水量请自己调整 , 如锅大可加多点水) 。
4.放姜2片 , 倒入料酒1小勺 , 开大火煮 。
5.将三七、当归、红枣、枸杞洗干净 , 备好冰糖 。
6.水开后 , 把锅面上的浮沫清理干净 。
7.放三七、当归各10克 。
8.放红枣、枸杞(如怕上火:红枣可洗干净 , 去掉中间的核) 。放冰糖 。
9.盖上锅盖 , 转小火炖1.5-2小时 , 然后再焖10分钟 。吃的时候放点盐即可 。
功效:当归性温 , 味甘、辛 , 有补血活血的功效;鸽子也有养血补气的功效 , 一同炖汤可益气补血 , 适合产后气血虚弱的女性或者平常月经不调、行经腹痛的女性进行食补 。
2、黄芪炖鸽子汤 食材:乳鸽、黄芪、枸杞、火腿、姜片、盐 。
做法步骤:
1.乳鸽洗净后斩块 , 火腿切片 , 黄芪、枸杞用清水冲洗干净 。
2.乳鸽和清水一起放入锅里烧开后煮2分钟 , 捞出冲洗干净 。
3.将焯过的乳鸽、黄芪片、火腿片、姜片一起放入锅里 , 加入足量清水烧开 。
4.转微火慢炖 , 使锅里的汤呈似滚非滚状 。
5.40分钟后加入枸杞 , 继续炖10分钟后加盐调味即可 。
功效:黄芪性微温 , 味甘 , 有补气固表的功效 , 将黄芪与鸽子同炖 , 能够增强鸽子的补气补血功效 , 适合身体虚弱的男性女性食用 。
3、党参鸽子汤 食材:鸽子1只 , 党参15克 , 铁棍山药200克 , 当归15克 , 黄芪15克 , 红参10克 , 红枣4个 , 枸杞20克 , 盐、老姜、小葱、料酒适量 。
做法
1.鸽子处理干净 , 洗净;老姜洗净 , 小葱只要葱白部分 , 洗净 。
2.锅里加水 , 放入鸽子 , 老姜 , 小葱白 , 适量料酒煮开2-3分钟 , 然后将鸽子焯水后捞出 , 冲洗干净 。
3.当归 , 党参 , 黄芪 , 红参、红枣 , 枸杞用清水泡几分钟 , 洗去浮灰;山药削皮切段备用 。
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